今日份成长：我收获了什么
关于阅读：今天开始看《金刚经修心课》这本书，想要分享自序中的一句话：人类最基本的心理问题：焦虑。怎么解决焦虑？《金刚经》指明了一条彻底的道路：不执著。只要对一切的对象不再执著，一切外界的对象就不会再对你构成不确定，甚至威胁，你就不会再有不安、担心、害怕，就不会再有焦虑。
面对真相，回到自己，让你充满创造的活力。
关于运动：连续坚持晨跑再上班，保持好的状态工作，下班走楼梯坚持细小的运动习惯。
秉着：要贪坚持不贪多的理念，学着坚持。
关于工作：看到耐心心平气和的一面。有位同事，不接受其上司的一个工作执行方式。讲述各种按自己做法的好处。我以为那位上司要生气了，结果她出奇意外地讲述这个方式是为了达到下属所说的那种效果，让人瞬间就容易接受了。她不以上司的身份来命令，反而是极其耐心和平和地和她解释。
关于家庭：回家就能吃上一口热饭应该是最幸福的事情了。有后盾的好处是幸福的，珍惜。
2、今天我需要改进什么
学会赞赏。
3、明天最重要的事情是什么
用心做好工作的每件小事，觉察高效工作准时下班。
坚持用心做好每日功课，自信心打卡、冥想和每日三思，PMP。
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