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我们每日相依相伴

亲密相随的朋友

是我们自己的身体

它是我们的灵魂居所

从我们有生命起就与我们相伴成长的朋友

它见证我们的出生   也将陪伴我们直到死亡

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如今的我们   面对生活的重重压力

最容易忽视最不爱搭理的却是自己的身体

我们对它一味索取   缺少关心呵护

只因为身体全身心的支持着你我

我们的生活   我们的拼搏  我们的喜怒哀乐

它从不知道抱怨       

也从来不会抛弃你  

它是属于你自己独有的

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但是想想看我们是怎么对待身体的

整日忙于工作  常常渴了饿了也不理会

沉迷于手机电视电脑   即使眼睛酸胀了也不停止

熬夜通宵    身体明显受不住了也还要坚持

身体给你发出了无数的求救信号

你都不停下来慰问它一下    关爱它一会

它也只是一再的忍让   

直到它无法再坚持下去

才用生病的方式引起你的注意

强制你进行休息

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其实只要给予它

一点点的关怀和一点点的呵护

身体就会如沐春风

重新焕发活力

它拥有着神奇的能力 

 蕴藏着无尽的财富

对我们的一点恩德就涌泉相报   

重新成为你坚强的后盾

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想想吧    

那些健身  打坐  冥想

无不是因为关注自身  

呵护自我而开发到身体无穷的潜力

从呼吸开始到身体的各个地方

学会像朋友一样与身体对话   

关心它    呵护它

它不仅给你全新的能量

还带给你新的升华    新的感悟

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关爱身体就是顺应自然

与自然连接    深层沟通

你才能拥有生命永不枯竭的源泉

我们实在需要珍爱自己的身体

它是我们最宝贵最值得呵护的财富