2023-05-23

这还是初次在北方跑步锻炼，而且还是晨跑。

这几天到河北邯郸涉县参加培训学习。培训地点地处山区，空气清新，极其适合跑步锻炼。忍不住见猎心喜，遂决定培训期间好好跑几天步。今天就是付诸实践的第一天。

清晨的北方，温差极大，气温极低，估计只有10度左右。但清新的空气极其诱惑人。沿着培训处，先来个“牛刀小试”，体验一下在北方，在山区，在清晨锻炼的妙处，不知不觉已是几公里。就先打住。慢慢来，一口子是吃不成胖子的。

明天继续！