这还是初次在北方跑步锻炼，而且还是晨跑。
这几天到河北邯郸涉县参加培训学习。培训地点地处山区，空气清新，极其适合跑步锻炼。忍不住见猎心喜，遂决定培训期间好好跑几天步。今天就是付诸实践的第一天。
清晨的北方，温差极大，气温极低，估计只有10度左右。但清新的空气极其诱惑人。沿着培训处，先来个“牛刀小试”，体验一下在北方，在山区，在清晨锻炼的妙处，不知不觉已是几公里。就先打住。慢慢来，一口子是吃不成胖子的。
明天继续！
这还是初次在北方跑步锻炼，而且还是晨跑。
这几天到河北邯郸涉县参加培训学习。培训地点地处山区，空气清新，极其适合跑步锻炼。忍不住见猎心喜，遂决定培训期间好好跑几天步。今天就是付诸实践的第一天。
清晨的北方，温差极大，气温极低，估计只有10度左右。但清新的空气极其诱惑人。沿着培训处，先来个“牛刀小试”，体验一下在北方，在山区，在清晨锻炼的妙处，不知不觉已是几公里。就先打住。慢慢来，一口子是吃不成胖子的。
明天继续！
再坚持2天，就可以休息一天了。 再坚持一周，这个月就结束了。 心雨的心很累，她知道这是抑郁的症状。 但她不停地对自...
本文标题：2023-05-23
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