日记

感觉自己跟不上自己思维的脚步，有点不知道自己在想什么了。

只知道大脑在不停的运转，是不是应该获取新的知识，像是齿轮碾压书籍，把知识磨碎吸收一样。

最近没有在看书，运动作为借口，一直在偷懒。

去健身房运动了半小时也不知道干了什么磨蹭呆了两个多小时，回家9点多了居然还在加餐，饭后又去楼下花园转了一个小时，昨天加今天这周已经两天晚上吃过多的食物了，导致睡眠较晚，今天单独为这个事情做一个反思，我觉得减肥期间是不允许的。

晚餐拒绝较晚了还吃多西，其实晚餐克制一下，很容易掉秤的，不过提到克制，我希望我是顺其自然做到的，而不是克制着做到的，反思自己缺少的营养成分，避免暴饮暴食。