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【张莉红焦点解决中级9期重庆坚持分享第299天2018.12.1

【张莉红焦点解决中级9期重庆坚持分享第299天2018.12.1

作者: Me_Lisa | 来源:发表于2018-12-19 16:33 被阅读3次

    同频

    在交流中 ,是否同频,直接关系到沟通的效果。早上和朋友沟通一件事情,她急切的想要“帮助”我,给了我很多的建议甚至决定,感觉她的好心不但没有帮助到我,让我更焦虑了。想到平时和孩子沟通,孩子话还没有说完,我们就用我们“走过的路和吃过的盐”给孩子很多建议,让孩子下次都不敢再给我们讲心里话了。沟通交流中,和对方同频,关注对方想表达的和需要的,才能真正帮到对方,朋友如此,亲子如此,咨询亦如此。

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