这几天深圳的天气在大雨与闷热当中交替着，一不小心突然感冒中招了，真是万万没有想到是上火然后就开始感冒，好在喝了清热解毒的口服液很快速的火气下去了，留下不停的咳嗽，生病果然最是让人头痛的事情。
户外社周末组织出去玩，我看了一下路线比较简单，既然感冒了，更需要多出去走走，所以，就果断报了参加，一早出发开始往梅林水库去，这是参加户外社以来最轻松的一次户外出行，全程只有10几公里，绿化非常好，虽然闷热，但是没有太阳，所以，整体的感受也还不错。
我想起第一次走十公里的时候，我觉得我再也不会参加了，结果，在参加了几次户外社的活动以后，今天这样的水平，觉得就是bb崽的水平，果然，人对于很多事情的认知，都是随着经历的不同，有截然不同的认识的。
说到这个，因为参加的学习有要求每天如果是选择徒步，不能低于3公里，因这个标准的建立以后，对于3公里的概念似乎变成了一个及格线而已，所以，每次出去看到导航是3公里以内的步行都会觉得这是非常简单的事情。
而这对于之前的自己来说，3公里的走路，真的好远呀。
运动是在坚持着进行，今天看了一下镜子里的手臂没有那么粗了，真是让人开心，想要再瘦瘦肚子，每天中午吃饱就睡，对小肚子可真是考验呀。身边有不少朋友都说我不需要减肥，其实，我自己也是这么认为的，对于减肥从来没有太多的执念，但是，对于身体线条还是有执念的，希望背更薄，腰更细，臀更翘，总归塑形很重要，当然，核心也是希望更紧致呀～
我特别喜欢鼓励我身边的伙伴一起运动，除了出汗，运动也会让人更健康，无论是身体还是心理，烦躁的时候更要运动，可以把所有乱七八糟的东西都代谢出去～
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