❤️亲子教练深度践行打卡
挑战“自我管理”的第28天
打卡日期：2019/8/3
2019年8月累计天数：3-355
7月基础习惯：养成规律作息
7月关注：饮食，作息，运动，
本月亲子践行目标：养成规律作息
教练姓名：张学静
孩子年龄+性别：婉儿，9岁女孩
1.早起7:40,早睡21:30
❀每日家政服务（，39/60）
❀早起（✓，95/120）早睡（✓，33/60）
❀午休（，16/31）
❀亲子读国学经典（，15/90）
❀和妈妈一起背英语单词，（，8/30）
❀和妈妈一起健步走（,12/31）
❀吃青蛙：
今日青蛙：
❀番茄数：，122
睡前悄悄话：
宝贝的逍遥日-看快乐大本营，妈妈先休息，爸爸陪伴。
妈妈的践行目标:学习9段，刻意练习抓青蛙
陪爸爸聊天，（✓，34/60），
每日跟孩子一起去复盘（，23/30）
❀每日抓青蛙，（,17/31）
❀每日亲子日记，
2.️今日闪光点：
宝贝今天的闪光点：晚上6点“百晓”开始，宝贝主动换台，让爷爷看新闻。
爸爸今天的闪光点：出差回来了，一家人一起回家
妈妈今天的闪光点：好好休息
父母教练检视#
最近对“深度”两个字特别有想法，多想一点，多看一眼，总之，我的践行要深入一点才对。
这次摔倒有些严重，真的是一个警醒，以前凭着热情，一个个的事情没停过，但总觉得什么没做成，人却很疲倦。这次的事情让我知道，身体真的很累，张驰有道真的跟必要。时间有限，要专注做重要的事情。
这次把宝宝的舞蹈班和我的唱歌班给停了，四年级了，周末留些时间和孩子一起回顾课堂作业，参加小记者活动，享受亲子时光。已经很满档了。
从暑期的思维课看到，宝贝还没养成课前预习，课后复习的习惯，上完课书就扔一边了，这些习惯都要一点点改掉。反思后，还是妈妈排的事情太多，没时间，也没陪孩子预习复习过，今后要留出时间给孩子一起养成这些好习惯。
好好消化课堂知识，养成习惯，相信孩子的成绩不会差。有时候真的觉得各种培训班真的没必要上，送来送去太折腾了，又花时间，课堂作业都没好好掌握，本末倒置。
感恩#
感谢婆婆的照顾，身体好多了。
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