让批评的声音安静下来。
假如内在的批评让孩子连尝试都不愿意，父母必须做出更多的努力，必须鼓励他们继续尝试，告诉他们那个批评的声音不是真的，也不是最终的评价。坚定的反对批评。但孩子内在的批评声会做垂死挣扎，孩子可能会哭泣或喊叫，而我们需要做的就是倾听和保持对孩子的信心。要知道孩子在成长、学习和练习技巧的过程中面临许多挫折，而失败感将会通过笑声（运气好时）或者哭声（当感受太强而无法用笑声疏解时）得以释放。
壮壮对于绘画这件事就表现出了明显的不自信，他基本不会主动拿起画笔，当我们一起画画时，他总是表达我不会画，妈妈给我画。以前他请求几次，我便画了，甚少继续鼓励他自己动手，没有仔细想想为什么他会有这样的表达。下次，我想是要坚定的否定他的内在批评声了，“你可以的，你是个很棒的小画家！”鼓励、倾听、辅导他画画技能，让孩子不断增强信心。
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