你与亲人之间的坏脾气只差一个理解力

5-1小长假，又是一个和亲人团聚的好日子，我们总是以为时间多得是，我们总是以为少一次团聚又如何？其实我们真正与亲人在一起的日子并不长，只是我们并没有好好的算一算。

久别后的团聚或多或少有些期待，但是真正回家两三天后，又觉得索然无味，生活总是如此，只给你一时的快乐却要付出多倍的乏味，其实乏味也并不可怕，可怕的是我们连一时的快乐都或许体验不到了。

你与亲人之间的坏脾气只差一个理解力

我们总是说：“我们把最好的脾气留给了陌生人，把最坏的脾气留给了亲人。”我带着这样的问题进行了长时间的思考，后来我总结了几点原因，分享给大家。

我一直的主张，每一种思想存在的意义，不在于强塞共鸣，或反感排斥，而在于供人选择思考。

我们为什么总是把最坏的脾气留给了最亲的人？

1、我们长期和亲人在一起，对他们很熟悉，知道他们是安全的存在，所以在表面上我们的防御性没有那么强，说话做事也就通常是直来直往了，不会像在其他社交中的九拐十八弯，久而久之就会让我们在亲人面前自动调频在感性思维里，而感性思维里就会有情绪的产生，感性思维作为人的第一思维，很大程度上不受人们控制，就像非条件神经反射一样，具有先天性，不可控性，而负面情绪也是感性思维里的一部分，所以我们控制不住情绪，把坏脾气给了最亲近的人，其实这是一种正常现象，既然彼此都享受了情绪里最好的一面，就要承担情绪里最坏的一面，情绪无法完全控制，但是可以有意识的局部控制，并刻意练习。（为什么会表现出来）

2、在亲人的眼中，我们不该批评，指正他们，甚至连彼此都觉得应该改变的不足都不应该指出来，而是应该要信任他们，包容他们，最致命的是人们觉得这些思想是理所当然，本该有的。为什么人们会如此认为呢？这是中国几千年来的传统思想，是儒家为统治阶级服务的思想，为了维护社会秩序，为了稳定国家的思想，而一种思想的历史轨迹太长，人们就误以为是正确的了，或者说是一种标准，但是对错与否现代的我们是无法评断的，因为我们不能用现代的眼光去审视历史的思想，这是历史的车轮在前进，是社会规律，无论对错与否，显然是不太符合时代了，然而几千年的思想又不可能瞬间被完全消灭，所以矛盾总是在所难免。这种思想的习惯不会让人快乐，但是失去会痛苦，而痛苦就会产生强烈的负面情绪。大多数人的思想在30岁后大体上趋于稳定，想再做出质的改变，真的是太难了。（原因）

3、正因为是亲人之间，所以对彼此的秘密、优点、弱点都很了解，无论是正面的情绪还是负面的情绪，总是能直击关键点，这就导致双方会产生强烈的情绪，爱和恨就是极端情绪的代表，而这强烈的情绪又会刺激行为失控，正面的情绪会失控，负面的情绪也是如此。（程度）

4、我们太在乎亲人了。从本质上来说，我们之所以会对外界的事物在乎，是因为和我们的利害关系有关，而亲人和我们之间的利害关系太大了，所以无论是我们，还是他们，都希望大家的思想和行为趋于一致性，常常希望强融彼此的思想和行为，而这种强行干预的行为，是对每一个独立人格的不尊重，或者说是不信任，如果交流的基础是不尊重或不信任，矛盾的激发就会在所难免，坏脾气的爆发就会随之而来；为什么大多数人都希望别人能与自己的想法行为一致呢？因为一致性意味着事物是有秩序性的、可控性的，而这些都是人们对安全需求的要素，但是这种人性从源头就开始错了，并且大多数人都是无法真正认清并面对的：人们总是以为自己所相信的东西就是正确的、标准的，符合所有人的。既然人们认为自己是对的，又有对安全的需求，那么人们就会将自己的东西给出去，无论别人是否想要，那都不重要，当然这还达不到强融的程度，而亲人之间的利害关系太大将这种程度推向了巅峰，这也是我们与亲人之间的巨大矛盾所在。（坏脾气的产生）

坏脾气只是矛盾通过负面情绪表达的一种叫法。

简单的道理说出来大家都明白，但是关键在于我们能否深刻的意识到这是个问题，并积极解决，我们才会从源头上去找出原因，再加以积极主动的干预。

你与亲人之间的坏脾气只差一个理解力

针对这一问题，我给出几个小建议，希望能对大家有用。

1、既然问题来源于感性思维，我们又消灭不了感性思维，所以最好的做法就是顺从它，将感性思维里的正面扩大，而人的精力是有限的，负面的就会相应的缩小，最好的办法就是多找共鸣之处，而两代人的思想观念常常不能一致，用善意的谎言来表示妥协，也是很有必要的，例如你的父母想让你早点结婚，而你又不想早点结婚，但是屡次直接表明自己的想法，却和父母不能达成一致，最好的做法就是说自己在找对象中，这样父母也没话说了，矛盾也就不会显得如此尖锐了。

2、虽然问题来源于感性思维，但是却是理性思维的不作为，让感性思维胡作非为，才导致问题的爆发，所以刻意去练习将感性思维和理性思维同时并存的状态是很有必要的，如何培养这种状态呢？在我们产生强烈的情绪时，在脑海中不断的提醒自己要理性，认识自己的强烈情绪，认识自己的感性思维，并不断的刻意练习，直到能将感性思维和理性思维随时调控，再练习到无意识的运用，就像吃饭一样简单，这一过程也就是对元认知的理解和运用。

3、许多人常常在情绪的漩涡之中，就会无法自拔，而自己又无法清楚的意思到自己处在情绪漩涡之中，所以就需要有外界的提醒，可以是人，也可以是物，这样我们就可以快速的在强烈的情绪产生时，让理性接管场面，让感性退居后台运行。

其实解决问题的方法并不难，难点在于问题的发现，以及突破自己舒适区域，让自己在当前与未来之间取一个平衡点。

世界表象一片混沌，让理性之光挖掘隐藏其背后的真正秩序。