6月23日
晚上，一个人去广场跳舞，跟随跳舞的人群站在最后面。选中了一个前面的人，紧紧盯着她，开始动起来，偶尔动作不明确时，扭头看看最前面领头人。很认真的照着做，当有一节三步的音乐，身体跟着音乐起起伏伏，感觉特别舒畅。那是一种久违的感觉，身体和音乐如此默契、和谐，读师范的时候最喜欢跳三步的华尔兹了。我感觉到了身体舒展开的痛快，一会儿就汗如雨下，真舒服。
不一会，音乐结束散场了，整个人群四散开了。我又赶往西南边的场子，她们还在跳，于是又跟着跳起来。虽然这些领舞的都是五六十岁的大妈们，但她们的动作潇洒有力，一点不输年轻人。
原来我总是不屑去跟她们跳，总觉得她们都是些老太太，我去跟着跳广场舞好丑啊！
现在知道这是我的自负感在作祟，内心是想去跳的，可是头脑里有评判，一个年轻人跟着老太太跳广场舞怕人家笑话。
毫不犹豫站在第二排的最外面，这样前面后面都没人，视线好！不过，同时我也成了非常显眼的一个。原来自己总是会躲在人群后面，跟着一起跳，今天突破了自己，用心跟着学。
还有一个重要觉察，之前跟着学打柔力球，为什么那么久我都没有太大进步，发现自己总是打酱油的心态，似搞不是搞的，不认真、不用心，反正就是玩玩，不是工作没必要那么专注。
很多时候，我总觉得女儿做事不用心，是不是跟我的状态也有关系？
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