《蛤蟆先生去看心理医生》中蛤蟆第一次去咨询，苍鹭就说过：我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注。
他确实一直是这样做的，在蛤蟆不知道怎么回答时，苍鹭会试图再问一次，并确保蛤蟆听懂了，在没有理解蛤蟆的话的时候会如实相告；
在蛤蟆伤心的时候，他为他递上纸巾，当他情绪激动的时候，他静静地等待。
在几次咨询之后，蛤蟆终于状态好一些了，也第一次愿意跟朋友们共进午餐了，聚餐后鼹鼠谈到了蛤蟆的变化。书中是这样说的：
“当然是怎么看蛤蟆了。你不觉得他有所变化吗？”
“我同意。”河鼠说，“不过具体哪儿变了不好说。”
“他更会倾听了，”鼹鼠回答，“这是关键。他开始懂得倾听，而且看上去是真的能听进我们的话。以前，你连一句话都说不完，他就来插嘴。说心里话，他看上去更友善、更平和，没以前那么烦人了。”
看到这里让我想到一句话：你没有办法给别人你没有的东西。在育儿过程中，这句话更是被经常提到。
比如，我们的父母没有给过我们鼓励，总是打压式的教育，所以我们在教育孩子的也很自然的沿袭了这种激将式。
我们没有被要求关注过感受，面对情绪，所以总是选择忽视或压抑自己的感受，从而引发心理问题。
我们没有感受过被倾听的美好，所以也不知道如何去倾听并理解他人，总是导致沟通不畅。
还好，蛤蟆是幸运的，因为他得到了苍鹭的全身心关注、倾听和理解；
蛤蟆的朋友们也是幸运的，在几次咨询之后，蛤蟆就已经能够懂得倾听伙伴了，其实他自己可能都不自知，但是因为自己拥有过，所以才能给到身边人。
这也是蛤蟆带给大家的礼物，相信倾听和理解会就这样在河岸、在树林里传播开来。
还记得第一次感受到倾听的力量是在家长课堂上，老师让大家做一个练习：两两一组相互倾听3分钟，原则是不打断，不评论，不建议。
3分钟，一开始大家都会觉得3分钟可能有点长，面对一个陌生人，打不开话匣子。
但是当一旦开口，感受到对面的人是全神贯注的在听，能跟你眼对眼，还不会被打断，那种感觉真的是很美好，三五分钟就变得不够用。
练习后大家最大的感受就是好久没有这样被倾听，也很久没有这样倾听过他人了。
之后大家更是自发建立的倾听加油站，每次每周十分钟，为一周蓄能。
有人说过：人长了一张嘴两个耳朵就是要多听少说的。
现实却是更多的人是说得多听得少，都想要表达，甚至都想要赢。
所以，请珍惜你身边能够倾听的人。
如果你是善于倾听的人，你是幸福的；如果你是被倾听的人，你是幸运的。
如果你也想要学习倾听，不妨试着从1分钟不插话开始刻意练习~
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