1.定义你的恐惧。那些半途而废是什么原因？你当时害怕什么？
感，
环境，高中时期我锻炼能持续很长时间，是因为有同伴，也有对手，能鼓励自己往前走。高中我怕自己考不上好的大学，而后悔人生的转折点
我想进阿里，不拼的话，可能失去人生的转折点，我怕我会落后，还怕自己一事无成。
2.放弃还好这个词，为什么你的目标落空了？也许是因为这个词：“还好”。
3.第三条建议，好奇地研究你的障碍。有的时候，你会发现自己会被脑海里一个小小的声音左右：“接下来的一天，干脆把这部电视剧看完吧。”精神病学家贾德森·布鲁尔说，这不是我们需要对抗的想法，而是需要研究的想法。
布鲁尔认为，好奇心是避免分心的最佳武器。当你发现自己在拖延的时候，你可以好奇地研究一下，自己的脑海里正在发生什么，是无聊、害怕、还是沮丧？这个过程可以帮你找出需要解决的问题，重新走上正轨。
脑子的想法随着环境而变化，注意力也随之而来的比如浩然说个啥，或者外界音乐放大了，等等
如果你觉得外界的东西无聊，你就会停下来，不想做事情，或者干脆看电视也一起无聊，这就挺瞎的
应该是我时时刻刻都有个愿望，就是我不能落后，我想去阿里，我的计划完成了么？我能否提前完成计划么？我能够接着站在巨人的肩膀上么？我可以是那些巨人么？如果你学习了他们的知识，这点东西在我的身上发光，那我就是牛顿，爱因斯坦
4.第四条建议，拥抱所有接近成功的经历。在每一次成功的背后，都有过无数接近成功的尝试，那些接近成功但却最终失败的经验都是有价值的，它们展示了哪些做法是有效的，哪些做法可以改进，让你有机会进行迭代。
又些事情必须全力以赴，就像飞机起飞冲刺的那个阶段，必须特别的加速，非常的快，才能带动那个大家伙。
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