2019-05-16

有一位学僧跟随禅师学禅，平常也非常用功打坐，虽然心无杂念，但是他始终没有开悟。

有一天他向禅师求救。

禅师拿起身边的一个葫芦对学僧说：“你去把这个葫芦装上水，然后把盐放进去，等盐溶化了，你就开悟了。”

学僧听后，遵示照办。

不久，学僧向禅师报告：“葫芦的口太小，勉强可以装进盐块，但它无法溶化，用筷子搅又搅不动，到现在盐块都还没有溶化。我想，我是没法开悟了。”

禅师听了以后，把葫芦里的水倒掉一些，然后摇动几下，一会儿盐块就溶化了。

禅师慈祥地对学僧说：“一天到晚用功，不留一些平常心，就好像装满水的葫芦，摇不动，搅不动，如何化盐？又如何开悟？修行如弹琴，弦太紧会断；太松弹不出声音，中道平常心才是悟道之本。”学僧终于领悟。

禅师给学僧讲述的道理，就是不仅要努力，还要懂得如何努力。

人都是有本能的，进而发展成习性，当外界与我们本能冲突时，我们的习性就会本能的“冲出来”，

比如这次内观，我为什么一下午就治疗好了我咽炎，就是因为那个老师告诉我内观其实就是练习对抗习性

我瞬间就明白，很多疾病，外界对我们影响并不大，比如咽炎，风寒感冒只是诱因，但真正伤害我们的就是我们“习性频发”不断的对抗嗓子痒这种不好的习性

你不断的咳嗦，咽喉频繁产生的振动才是导致我产生慢性咽炎的主要原因

那一刻，我的心震惊了！原来，我一直都在伤害自己！

于是，在我想要咳嗦的时候我就忍住，忍到自己眼泪鼻涕都出来了！但是我忍住了！这是“止”

最后，这种痒的感觉越来越少，第二天，基本上就已经痊愈了。

同样的道理，如果某一刻，有人让你感觉到很愤怒，你本能的想要反抗，生气，冲突，就是我们习性作祟

所以这个时候我们要感受，然后让它慢慢消融

情绪观照，其实是这么用的

知行合一，知道咽炎产生的原因，这是知。

行，分为两个部分：

第一是“止”，及时止损

第二才是“行动”行动力需要思维清晰

大家应该领悟医生说的到底是啥了吧！

知行合一，我们本心才真正把知行合一落地了

知行合一，要身心合一。

身体不好，知行合一就是屁话。思维不清晰，知行合一就是盲从。千万不要被一时的快感卷进去了。

知-（知道，澄清）

行-（思维清晰，行动力产生）

知行合一前提：身心合一（好身体），做练习

医生说：无论你们怎么折腾，我最后在练习这边等着你们

知，也不能简单的理解为知道，而是每个人内心深处与生俱来的道德感和判断力，仅仅是道德感，和判断力，这个信息量就很大了，

听了医生讲的《道德经》的，都知道道德经到底讲的是啥

判断力，需要有清晰的思维

所以，大家不要把“知行合一”简单理解为“知道做到”

《道德经》里面的水很深，我直播的时候也只是稍稍讲了一下能量概念这个皮毛

我内观第四天开始，本心以前讲的东西，就好像被一根线给串起来一样，我比较庆幸的是，去年开始到现在，没有到处去学习看书，出了本心要求的作业，一本书都懒得看

知行合一，得落地，很多人讲知行合一，他自己都做不到，我们本心，都是实证

该发力的时候我绝不手下留情，其他的时间，沉默，不说话，思考，然后写东西

要不然，你平时一会这个一会那个，看起来好像成长了，结果一到事情，没有能量，情绪一下子冲出去，完蛋了，白练习了

所以你看那些真正的大成者，都很孤独

先做一个小人物，把自己沉淀下来，然后慢慢变成大人物

我现在更习惯变成一个“小透明”

2019-05-16

给大家看一个案例，如果是你，你会怎么处理？

这个问题，其实没有答案，怎么做都是对的，只要你们理由合理，思路清晰

还记得，哈佛大学公开课，那个撞死一个人还是撞死五个人那个案例么？

和这个是一个道理，思维清晰就好，知道自己想要什么就好，没有标准答案

这两天在备课，思维层面，真的太重要

之前三期课程给大家讲核心需求，很多人找不到，其实，只要思路清晰，当下的需求就是核心需求，没有必要纠结

其实我们最大的核心需求就是爱，只要爱被激活了，干什么都快乐

《超大号美女》里面那个女孩，被激活之后，干一个前台都能干的很出色

大家知道自己与“爱”之间的差距了吧！

所以，任何选择，都不要给予评判，知道自己想要的就好了

如果我们思维评判了，你们刚刚看的案例，答案有可能就是两个极端

1.这么点钱，浪费我时间，算了

2.凭什么不要回来，我的钱，一分也得要回来，不是钱多少的问题

这里面的差别，看出来没，是有情绪层面的

2019-05-16

智商真的不算什么，情商和逆商特别重要。

情绪背后是需求，终极需求是爱，激活爱

情绪运用高手，懂得调动大家的情绪，激活爱，别人才会死心塌地给你干活@小可爱

很多学习心理学，学习完原生家庭，就只会抱怨父母，抱怨祖宗

但是从来没有想过，祖上遗传给你的优秀基因

我们都不是圣人羡慕别人长的漂亮，羡慕别人文章写的好，羡慕别人成绩比我优秀，羡慕…

现在，我更喜欢气场全开的自己[坏笑]

前提是，要豁的出去，如果天天当乌龟，也能激活，就是比较慢

只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有留过血的手指，才能弹出世间的绝响

你愿意用不得善终，来换取活着绽放

智商真的不算什么，情商和逆商特别重要。当智商没有被激活，就是蠢才

我老师都经常说我说话不过脑子，好骗，我这两天在想我小时候为什么学习差，发现一个很重要的点。没精力，人家小孩每天睡个七八个小时，直到这次内观，我才深深意识到，身体健康，真的是我们修本心重要的一个环节。

情绪管理，真的没那么简单，很多情绪管理，都是让你压抑和控制，但是不够究竟。

是谁导演这场戏

在这孤单角色里

对白总是自言自语

对手都是回忆

看不出什么结局

自始至终全是你

让我投入太彻底

故事如果注定悲剧

何苦给我美丽

演出相聚和别离

没有星星的夜里

我用泪光吸引你

既然爱你不能言语

只能微笑哭泣

让我从此忘了你

没有星星的夜里

我把往事留给你

如果一切只是演戏

要你好好看戏

心碎只是我自己

情绪背后是需求，终极需求是爱，激活爱

情绪运用高手，懂得调动大家的情绪，激活爱，别人才会死心塌地给你干活@小可爱

很多学习心理学，学习完原生家庭，就只会抱怨父母，抱怨祖宗。但是从来没有想过，祖上遗传给你的优秀基因。