学会说不

人生在世，不但要学会接受，还要学会拒绝，拒绝是一种能力，也是一种为人处事的智慧，在与人相处的过程中，我们不可能对别人的一切全盘接受，当我们面对别人提出的无理的要求，面对别人施予自己的小恩小惠，当自己的人身权利受到侵犯时，我们也要学会拒绝别人，不会拒绝别人，其实是懦弱的表现，也是自控力差的表现。

一个不会拒绝的人，就只能像一个木偶一样任人摆布，甚至还会被人利用，别人只会觉得你软弱好欺负，觉得你傻，拿你当软柿子捏，不会拒绝，就很难活出自我，只能成为别人世界里的折纸戏。从小到大，我一直都是一个不会拒绝别人的孩子，也没有人教会我该如何拒绝别人，总是别人让我做什么就做什么，别人说什么就是什么，从来都不会捍卫自己的权利，也不会带领别人，更不敢表达自己的想法和主见，因为不会拒绝，所以也让自己受到过很多伤害，我给别人的第一印象就是老实，只有我自己知道，其实我并不喜欢这个评价，我虽然老实，但是有些时候我的内心并不快乐，甚至活得很压抑。

做人是要善良，但善良也是要有原则和底线的，善良不等于懦弱，也不是所谓的老好人，活一辈子谁都不容易，我们做不到让所有的人都喜欢自己，也没有必要去讨好他人，取悦他人，帮助别人是良知，但绝不是义务，我们每个人都是独立的个体，帮不帮是自己的自由和权力，即使对方是亲人和朋友，我们也没有必要为了别人而委屈自己，为难自己，我觉得人与人之间最好的相处方式，不是“你好我好大家好”那种停留在表面上的和气，而是大家心里都舒服。

学会适度的拒绝，也能够让自己活得更加轻松和愉快，当然，拒绝别人的时候态度和言辞也要委婉，要给别人留情面，这样才不会伤害别人。

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