【保持脑力年轻的10种方法】
1.(新语言)学一门新语言;
2.(新音乐)学一种乐器;
3.(新地方)迷路,去不熟悉的地方并迫使自己走出去;
4.(新人事)做义工,接触新人新事;
5.(新环境)让自己不舒服:身处新的环境、参与新事物或接触陌生人;
6.(新运动)加强体育锻炼;
7.(新游戏)玩些新的、具有挑战性的游戏;
8.(新知识)上课;
9.(新科技)接受新技术;
10.(好奇心)永远对未知事物充满好奇感。
【保持脑力年轻的10种方法】
1.(新语言)学一门新语言;
2.(新音乐)学一种乐器;
3.(新地方)迷路,去不熟悉的地方并迫使自己走出去;
4.(新人事)做义工,接触新人新事;
5.(新环境)让自己不舒服:身处新的环境、参与新事物或接触陌生人;
6.(新运动)加强体育锻炼;
7.(新游戏)玩些新的、具有挑战性的游戏;
8.(新知识)上课;
9.(新科技)接受新技术;
10.(好奇心)永远对未知事物充满好奇感。
本文标题:【健康/脑力】
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