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爱(⑉°з°)-♡的语言

爱(⑉°з°)-♡的语言

作者: 申某某Aglarn | 来源:发表于2017-01-25 17:18 被阅读0次
F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力沟通训练营第三期

一、第六次听课笔记,不少于100字。

ABC法则:

诱发事件

自我观,人际观,世界观

心理行为结果

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二、阅读《非暴力沟通》13章,写下这一章的知识点。

第13章,表达感激。使用具体的语言,对我们有益的行动,哪些需要得到满足,什么样的心情。

爱(⑉°з°)-♡的语言

三、在某次就餐时,花时间思考食物的来源。

   1.在餐具里,你看到了什么?

碟子,碗,筷,杯子,菜

   2.它们包含了什么成分?

陶瓷,葱,姜,蒜,等

   3.它们源自哪些生命?

动物,植物

   4.谁的手、心意、汗水、梦想等等给你带来了食物?

厨师的手,心意是为每一位顾客提供优质的服务

四、接下来的一个月里,每天刚起床或临睡前问自己:“在过去的24小时中,我心怀感激的事情有哪些?”

     较富足的生活……

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