看周领的自我觉醒，个人成长是可以培养的，人是可以意识影响行动，行动改变改变，学习的目的不是为了贪多，是参与行动实现改变的一路陪伴…
改变的第一步，是愿意动弹，没有目标怎么办？没有目标就先吃好喝好睡好，身体和目标，总有一个要在路上，今天没偷懒，练了一遍八段锦，做了5组肩拉伸，5组 辅助式俯卧撑，做完运动的那种充实感，群体肌肉的活跃跳动，血液的澎湃流淌，调动兴奋，也许不用刻意，简单运动就在慢慢让人心气不下流，向心流。
跟店里做饭阿姨聊天，聊到了伴侣，问我，你不会觉得孤单吗？这个问题我愣住了，原本以为这个问题不会是我的障碍，无非就是一个人多好啊，不用那么顾忌另一个人，但我此时不知怎的，无语凝噎，我有过孤独感，但不是因为伴侣产生的孤独感，是因为孤独本身就是一种常态存在。我不知道怎么回答，是因为不想说出内心真正的想法，在犹豫怎么表达大众会怎么回答这个问题？回答的是，不孤独，年代不一样了，除了生死选不了，什么都可以选…
也许某一天会因为世俗压力草草完成任务，但起码，我知道这样的后果风险会更大，比起压力，更怕的是被迫营业。
总而言之，做到了相对坦诚，做到了对自己内心的呼之欲出，一步步活得真实有效，真诚是接下来最想要的品质，所以，一定要去脱口秀现场，讲也好，听也好，修炼真诚。
但不得不说，怀念起了不工作时的日子，没有繁杂的人际关系，没有一成不变的固化工作思维，没有因为工作时坏多过好的低情绪，也许这是工作的本质？
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