出處：得到專欄 自我發展心理學47 中年期使命(1)：如何塑造下一代
- 害怕衰老，就是個階段的發展障礙。
- 中年期的使命 - 繁衍，35歲到60步，是一個驚濤駭浪的時期，人們開始意識到，原來生命有限，自已也會衰老和死亡。
- 身體機能的衰退是一個方面，但最大的挑戰，還是可能性的喪失。衰老和死亡的過程，其實就是把可能變成現實，把懸念變成答案的過程
- 中年期危機的解決方案，並不是追求外在的東西，而是內心的轉變。這些人到了中年，和世界、和他人的關係就發生了變化，別人即變得不重要了，也變得更重要了。
- 變得不重要了，是我們不再那麼在意別人的看法和評價。變得重要了，是因為我們開始關心自我以外的他人，尤其是我們的下一代，我們開始從他人的成長中，獲得新的可能性。
- 我們會從下一代的繁衍中獲得人生意義，獲得一種新的可能性，否則，我們的生命就很容易陷入停滯的狀況。繁衍，即發生在家庭的領域，也發生在工作和社會領域。
- 繁衍感的本質是奉獻，是我們把自已奉獻出去，讓自已成為孩子的一部份。
- 相反，有些父母是把孩子拉進來，來加強他們自已，把孩子成為自已的一部份。這是兩種不同形式的愛
- 孩子把我們從"小我"中拉了出來，自我的涵義，又一次擴大了。這次，它包括了下一代，又因為自我的擴大，自我的可能性危 ，就變得不再是那麼大的問題。
- 問題還不在於他們讓孩子代替他們完成自已的夢想時，而在於孩子不接受時，你們會怎麼處理？
- 佔有式的愛和青春期的自我中心很像，它都是過度關注自已，而忽略了別人的需要。只不過，中年期所關注的東西，從自我 形象，變成了通過孩子來滿足"我"的需要。
- 奉獻式的愛，其實就是真的能為孩子想，甚至為孩子忍受和犧牲。首先，會尊重孩子的獨立性，這其實也是尊重了自已的獨立性；其次，當你把目光從自已身上移開，去關心孩子的成長時，你的自我看起來削弱了，但同時也增強了。
- 你失去了一些自我關注，甚至失去了一些滿足自已需要和慾望的機會。但同時，你獲得了另一種品質，就叫關心，會變成自我新的部份。
- 在奉獻自我的同時，也在加強自我。這是我們克服中年期的發展障礙，走出中年危機的形式。
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