如何成为一个专注而有目标的人

大家知道战无不胜的台球选手—艾娃•劳伦斯的故事吗？她是世界上最著名的台球运动员，被誉为“台球天后”，她很长一段时间内占据着世界第一的位置，获得过欧洲和美国锦标赛冠军。

她说，她之所以能成为顶级球手，最大的快乐仍然是来自于台球本身，每次在打台球时她根本意识不到周围发生了什么，就像置身于一条隧道之中，看不到其他的任何东西眼前只有台球。

打台球让艾娃达到了忘我的境界，让她看到了自己的天赋。其实我们每个人都可以通过刻意练习让自己成为一个专注而有目标的人。

第一、找到自己的热爱。不知道大家发现没有，做你喜欢做的事，我们能很快保证自己进入忘我的状态。因为我们热爱的事情能让我们充满能量，即便我们已经疲惫不堪，但是如果我们不喜欢的事情，可以在几分钟内将我们耗尽，即使当时身体健康、精力充沛。所以说热爱是一种原始的能量源，它能让我们更有活力。

第二、进入忘我的心流体验。当你开始做一些你喜欢的事情，就会感到好像世界上其他的东西都消失不见了，虽然已经几个小时过去了，但你感觉就像才过去几分钟，在这段时间里你一直处于忘我的状态。如果你也体验过这样的经历，那么恭喜你，这就是心流体验。我们可以想一下我们在做哪些事情的时候会有这样的体验，这或许就是你的热爱。

第三、成为你自己。不同的人会以不同的方式思考同样的事情，当然不同的人会以不同的方式进入忘我的境界。而我们每个人都是这个世界上独一无二的，每个人都有进入忘我的独特的方式，也有发现自己天赋的独特方法。我们应该很清楚的一点就是没有人比我们自己更了解自己，只有让我们成为自己，我们才可能成为可以成为的人。你要明白，只有真正的成为了自己，才拥有了真正的力量。

任何事情都不是一蹴而就的，况且专注本身就是最稀缺的资源。从今天开始，刻意练习。世界不曾辜负每一个努力的人。你相信什么，就会得到什么。