作为一名刚毕业的大学生，既面临找工作的压力又承受自己心理的压力，时常会心情烦躁、失去耐心，导致脾气变差，容易生气。当你们也有这种情况的时候，很抱歉你可能已经患上了焦躁症了。
在我们这个年龄段，躁动是多数人的天性，学会缓解才是重点。昨天刷微博有一条说，每天都有许多事情扰乱你的心扉，不如你所愿，可是我们哪有那么多精力去生气，去抱怨呢。我们唯一能做的就是让自己学会平缓心情，放宽心态。看完之后略有所思，想到最近的自己，经常感到心烦、焦躁，遇到事情堆积在一起心里就开始慌张、乱阵脚。在别人看来，我都是很平稳，遇事总是坐怀不乱，有条不紊的人。
其实不然，我每次都只是掩藏在心里，一个人默默地解决，表现的极其淡定，内心早已波涛汹涌。可能就是因为这样，所以即使认识很久的朋友，我和她诉说的时候，她也是诧异于我竟是如此慌乱之人，如此在乎别人的看法和感受，而我只能告诉她，我内心一直都是如此，不过以前不愿意倾诉罢了。
我相信生活中有很多95后和我一样，一样的表面处事不惊，心却翻腾，容易急躁。我朋友总说，别慌、别急，好事总会来临，我总是会想万一，会害怕结果不如意。也许就像前段时间朋友圈疯传蔡澜的一篇文章《你的问题就是想太多》，蔡澜说人生意义到底是什么呢？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。
我很喜欢这句话，我们就是因为想太多，生活才变得艰难，心里压力才越来越重，自己也变得越来越糟糕。然而在这个时候，我们总会用一些方法去自我疗愈、排遣，有人选择狂吃狂买，有人选择看电影、听音乐，有人选择和好友疯玩。大多数人都会选择快速缓解的方法，而我却会选择看书、写东西，找一本自己喜爱的书，静下心来慢慢品味。
在这个过程中，我可以完全投入书中，抛掉烦恼而静心。可能很多人觉得有点装，外表是活泼好动之人，怎会选择如此途径排遣忧愁。
在这里先简单介绍下自己吧，以下都是自我总结。我呢，155的小个子，外形属于娇小孩子气的姑娘，朋友评价我是外形娇小柔弱给人有保护欲，其实内心极其强大，极其乐于助人，和外形实在不像。我外形确实是典型的南方妹子，但内心比较成熟，思考问题会比较全面、客观，做事也属于不到万不得已不会求人，力求自扛。如果我经常找你办事只能说明一点，我很喜欢你，我是故意找你，嘿嘿。另外一点，我经常刀子嘴豆腐心，喜欢为别人考虑多点，能帮则帮，因为这样也导致别人习以为常，不把你放在心上。
所以大学四年呢，在朋友的“教训”下，慢慢地学会改变自己中央空调的习惯，开始学会拒绝，因此也确实减少了很多麻烦和不情愿的请求。非常感谢我的大学好友，这里就不提名字了，心里感谢就好。
好了，自我阐述完毕后，想必大家对我也有了基本的了解个认识，那就接着刚才没聊完的话题继续说。刚才说到我在心情浮躁时尤其倾向于看书来缓解心情，是的，书对我来说就像是一个封闭的环境，那是你一个人的世界，完全属于你的时间，你可以随心所欲的去体会书中的知识，书中的人物、情节等等，你也可以自我编撰结局，自我想象接下来发生的事情。
这个时候你就是书的主角，里面的人物对于你都是陪衬，它会陪你度过焦躁的时光，陪你缓解浮躁的心情，渐渐的你沉浸其中，你的心境也得到了提高，也适应了那个环境，你便成为了真实的自己。
我在看书的时候，书就是我最好的玩伴，我需要呵护它、保护它，并在适当的时候分享它。如果有伯乐与你共享，你也会为之兴奋，好像自己的宝贝得到了认可，得到了赏识。所以我希望可以一直坚持看书的习惯，并不是因为想要成为什么，而是培养的一种乐趣，一种修身养性的习惯，让自己可以在闲来无事之时有事可做。当然，我也更希望今后有伯乐和我一起分享，一起成长，我相信那个人就在我身边正等着我去发现。
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