什么是修行中最重要的事？最重要的不是努力，而是找到一个正确的方向。如果你的努力指向不正确的方向，付出的努力往往就是百忙一场。我们都听过南辕北辙的故事，无论车马有多好，路费有多充裕，马夫技术有多高超，却因为向着相反的方向前进，而和目的地渐行渐远。
冥想的正确方向是什么？通常在做一件事情时，人们是有目的的，想要有所成就，得到某种结果。可冥想的正确方向是“无目的”，可以明确事情的目的，但不执着于目的。不以追求结果为目的，不仅仅是放下功利心，还要从根本上改变我们的思维方式。
人的惯性思维是有目的，人们认为如果时间没有拿来做有意义的事情，就是在浪费时间，但这种思考方式并不能帮助我们理解时间的本质。世界为什么会存在？人类为什么会出现在这个世界上？这些问题我们还没有清晰的答案，按照一切追求意义的惯性思考，如果没有想明白存在的意义，那我们就不应该做任何事情，因为存在本身都可能是在浪费时间，更好的思维方式是明确事情的目的，但不执着于目的。
人的惯性思维是有目的，想要做到无目的，就需要改变思维方式，每当因达到目的而产生情绪波动时，及时觉察并予以打断。在所有的情绪中，目的性最强的就是骄傲。我们不会无缘无故地骄傲，一定是因为做到了某些事情，达到了某些目的，证明了自我，才会产生骄傲。我们要慢慢学会用淡淡的喜悦来取代骄傲。
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