2018.2.13读书笔记

如何不被"愤怒"控制

001.当你为了宴请至交，准备了一道道精美的菜肴，可是不巧他们都因为临时有事，刚到就临时回家了。于是，剩了一大桌子装在盘子里连筷子都没碰过的菜肴，只剩你一个人独自品尝了。其实，当有人要攻击你，要惹你生气时，就如同这个人为你准备了一大桌子名为”愤怒“的菜肴，如果你能保持冷静，和和气气地去赴宴的话，不去碰名为”愤怒“的那道菜，只露个脸就直接回家，于是，在对方心里，留下了一大桌你压根就没动过筷子的有毒的 菜肴。对方就只能独自品尝那一道道名为”愤怒“的菜了。

002.当你想着你和你的对手都难免一死，都终将从这个世界上消失时，所有的愤怒和争执都终将平息。

003.不要说别人坏话。人的嘴里天生长着锋利的斧头。这把斧头在伤害别人的同时也在不知不觉中伤害自己，每当你挥舞起那把指责别人，说别人坏话的斧头，准备砍下去时，其实与此同时，你自己的心脏也在变得僵硬，你的大脑也在产生不愉快的神经刺激，甚至内脏也开始分泌毒素。