看的感受，这副画，开始画圆心的时候，特别快，心理很开心，这样，很快就和老师的进度一样了。
可是画中间的部分，就画了很多，然后反复去画细节了，抱怨，自责，各种情绪。
念头，提醒自己，停下来，回到生活，做饭，洗衣。
后来在画，也感觉自己挖了个坑，好漫长哦。
就沉浸在快涂色，就可以画下一张了。
细节和涂阴影的时候，也很纠结，听到内心的声音～～～我想做到最好，让妈妈，老师都表扬我。
这是我想要的，所以就不断要求自己，每一样都做的很好。
这是困扰我很久的声音，让我总是不断努力，想证明我也和姐姐一样，很优秀。
不允许自己做自己的部分，接纳姐姐的优秀。也接纳我是这样的我。
画完的感受，也有不满意，放过自己吧[偷笑]
曼陀罗～疗愈几年前的功课
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