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如何记忆信息

如何记忆信息

作者: 破茧成蝶_61fc | 来源:发表于2020-03-06 07:34 被阅读0次

我们人类的记忆方式分为两种,短时记忆和长时记忆,顾名思义短时记忆就是短时间记住的东西,长时记忆就是长时间储存在我们大脑的内容,那如何使短时记忆转化为长时记忆,这就需要精细化

精细化分为两种浅加工与深加工。浅加工只是机械性的记住某些东西,因此它的加工效率很低,而深加工注重它与已有知识的联系和逻辑关系。比如说在我学车那会,我总是记不住转向灯到底是向上是左转向灯还是右转向灯,但突然我就联想到车的方向盘往左打,那就得开左转向灯,而左转向又是逆时针很自然应往上打灯,果然通过这种与已有事物关联的记忆方式,我很快地记住了转向灯方向。

除了对信息深加工外,我们还可以采用间隔测试的方法来检验我们的记忆效果,这有点类似于我们上学考试,上学那会特别不理解为什么每个月或者每学期都要进行考试,现在终于明白,原来考试可以检测我们的学习成果,你是否对这项知识完全理解与记忆,通过考试这种方法完全可以检验。

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