工作中团队里有人选择躺平，有人摆烂，如果你是骨干，就要给别人收拾烂摊子，而且操的心会越来越多。别人有事就请假，说走就走，你觉得累，身体又不好，却开不了口。你是家里的顶梁柱，团队的核心，别人能倒，你告诉自己一定要撑住。
这些都是因为你过于自我奉献，接受了“无私、舍己为人”的人设深陷其中，要多注意自己内心的感受，想清楚自己想要什么，最好是个人成长实现了，目标也完成了。也不要过度谨慎，追求完美，一些人接受不了自己的失，是那种追求完美的人，对自己严格，对他人也是。如果不是身处管理层，很难强制别人要求别人，只好自己重重把关，又累有得罪人。人的精力是消耗品，不是无穷无尽的，要懂得取舍，把精力放在重要的工作上，放过自己，也减少苛责他人。你会发现工作效果没变差，同事之间的关系也得到了缓和。
不要思虑过重，怕失去。有的人担心自己一旦稍有放松，就会失去领导信任，失去职场地位，失去自己的操守，内耗自己，时时刻刻提着气，不敢放松。其实，大家都是人，都有疲劳，有负面情绪，弦绷得太紧会断掉。强者之所以强，不是因为不会累，而是能改善自己。所以遇到困难，不要硬撑，放下过重的责任感。调整好自己，才能取得更好的成绩
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