2022年12月17日 星期六 天气晴
第一个晚上,嗓子干,大声会变音,心率平均80,体温38度,睡了一个小时。
第一个白天,睡一天,肌肉酸疼,主要来自肌肉发达的双腿,体温38.5,没有食欲,早晨喝了一碗小米粥,白天吃了208克一瓶的黄桃罐头,一升水,两碗生姜红糖大蒜水。
第二个晚上,20点吃了对乙退烧药一次,02点体温37.5,上呼吸道和牙龈有肿,偶尔咳嗽,没有肌肉酸疼了,心率60,睡的挺好。
第二个白天,体温36度,没有反复,我晃了半个小时呼啦圈,以此报复第一宿没劲甩体温计。
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本文标题:阶段总结
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