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跳出情绪看问题

跳出情绪看问题

作者: 火红的欧月 | 来源:发表于2019-12-11 21:58 被阅读0次

        情绪是很微妙的,我感觉它时时刻刻的跟随着我,伴随着心情的好坏影响我的身体,这段时间我的心情很矛盾,我的思维总是打不开,每天总是很抗拒自己的情绪,不断的自我纠缠折磨自己,每天又学着跟情绪和解,接纳过去的自己,又接纳现在的自己,与自己对话不断的问自己问题,有几次把自己问哭了,哭的好伤心啊!想从情绪中走出来,这样的心情跟情绪我太难受了,我渴望快乐,我渴望爱情,那是多么的美好和幸福!我不想再折磨自己了,我不想体验痛苦难受的滋味了,我要体验快乐的生活,体验久久开心的滋味,因为我有责任允许自己快乐,亲爱的自己放下过去的一切吧!在今后的日子里要想办法释放过去压抑已久的愤怒与痛苦,我的心智曾经被扭曲,我的爱也曾经被扭曲,我相信我心的善良仁慈,可我更需要一颗豁达宽容的心面对现实。

写于:2018年12月21日

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