2018-12-15

   

清晨

        说起晨跑，我已有七八年的跑龄了。这期间，除了冬天雾霾严重时不跑，我大概一直坚持，无论严寒酷暑。

      起初，我只是为了保持体重。可不曾想，我却从中获得了更大的益处。

      晨跑使我身体免役力增强，身体更健康。之前，每到冬天我是常感冒打吊瓶，现在很少感冒。我本来走路就快，现在走路更是轻快，用别人的话说，我行如风。

      晨跑增强了我的自信，并且使生活有规律可循。每天早晨5点起床，给孩子们做好饭，叠好床被，收拾完厨房。大约七点我便背起小包出门跑步，天天如此。

      当清晨第一缕阳光照在我脸上，我会感觉自己是上苍的宠儿。我每天的坚持，让我懂得做任何事，一定要耐住性子。

      最重要的，晨跑让我欣赏到四季美景，感受到大自然的美好。春华秋实，严寒酷暑，于我都是那么美好！季节的变化与更迭从未能从我眼皮子底下溜走，一切尽收眼中。

    有益身心健康的事，  我没有理由不坚持做下去。