⛄️第二周复盘⛄️

生怕，自己年纪大了，能记住的东西会越来越少。2021年，告诉自己，学会慢慢的记录，慢慢的享受，让时间过的再慢一些。果真，到了第二周，各种状态和情绪开始下滑，就像过山车那般的刺激。

01.身体状况

休息不足是上周最明显的感觉，总觉得睡不够，到了周末，我睡到8点还没有完全醒来。换作以前，我肯定已经起来学习了几个小时。

过度疲劳也导致自己精神的萎靡，想着要好好休息时，拿起手机，却像中了毒，完全忘了自己的目标。都说熬夜是毒药，可偏偏很多人都喜欢这种毒药来麻痹自己。

我印象很深刻的是硕博老师，之前她说，不知道我是否对自己的目标感有非常强大的欲望，对自我的约束能力和学习能力有很好的克制能力。越是能控制好自己的人，越是容易看得见未来要走的路。

当我松懈时，她就像警钟一样来警醒我，非常感谢自己的人生路上遇到的每一位强有力量的朋友。遇见了，就好好珍惜。

放松不是放纵，需要的是放松之后的行动，告诉自己，你需要的不是很多，健康就好！

02.学习情况

书籍买的一堆堆，焦虑来了一茬茬，为什么呢？来不及时间看书。每天都焦头烂额，做好的计划没有办法执行下去，列好的知识没有办法记住？

那就换方式，抱团学习，首先是报了三天的论语学习班，都知道“半部论语治天下”的重要性，学习就是迫在眉睫的事，很开心第一天就开始跟上了进度，并且还把那几句论语运用在日程的生活中，有了实践的可贵性，不足就是时间的冲突，精力的有限，后面两天的课程没有跟进，又需要来补课。

第二个课程就是写作。自己不断地瞎写，也将近有一年多的时间，想着该让自己的写作也来一个大突破。兴奋的抱了写作课，前三天还能勉勉强强的跟上课程的进度。看着老师点评的时候，我的信心一次一次的收到打击，有点像逃的感觉。

果真，时间不够，成了逃避的最佳借口。想想当初自己想加入写作班的初心是什么？是想提高文章质量，还是一直按照老套路来写。用目标法来重启自己的学习动力。

第三个就是线上的专业课程的学习，已经有很多次没有更直播了。虽说看录播也是非常不错的，可总感觉额外花费了的时间更多，效率也自然没有直播的好。

好在寒假快到了，这次按照硕博老师说的“少则多，少则得”的原则，做好取舍，就是重温这个学期的所有线上课程，让自己慢慢的内化和运用。产生更多的实际意义。

第四，给女儿安排来一个寒假的口才班。一直都是给自己安排学习的内容，现在发现，光一个人进步是不够的，那么，我们作为父母的最终的点就是希望孩子能过的更好一些。根据她的兴趣点，我选择了口才班。

专业的事交给专业的人，放心

第五，专业书籍的阅读，原计划定的是有一本，结果还是因为自己的拖延和效率低的问题，导致书没办法看完。

03.家庭生活

对自我的要求高了之后，学习的劲头确实是好了很多。时间还是那么多的时间，可分给家人的时间就打折再打折，尤其是与老公的沟通，每日的电话，通话时长一降再降，每次开口就是我在忙什么。不是写作就是改作业，不是改作业就是写教案，似乎永远忙不完。

对于女儿，更是愧疚，当她需要我鼓励的时候，我却不能回到她的身边，当她欢乐喜悦想与我分享时，不是有课就是有事。总是，难得又一次的通话超过一小时，我就得提醒她休息。

她要的不多，可我能给她的时间真是太少太少。本周周末回去，陪她疯，陪她闹，陪她练习跳绳，开心极了。这样的亲子相处时光，我希望给自己多留下一点回忆。

爸爸陪练的瞬间

04.运动状态

纯粹是为了陪女儿练习，开启了跳绳运动。一跳才发现，原来自己还真不错，一分钟252.目前还没有突破这个记录。想来，适当的运动可以更好地放松心情，告诉自己，接下来需要加强练习，突破自己。

美好的亲子时光，温暖如画

05.月考分析

3班突飞猛进，尤其是一位好生回来参加考试了，一下子就蹭到了年级第三，原来都退到了第五，看起来，好生的力量确实很强大。看分数的时期，真的不能没有他们。

后进生这次进步也非常大的，以前都是在40-55分之间的同学有11个，这次，有8位已经上升到60分之后，真是破天荒，看起来，抓两头还是非常有效。

惨的就是顾不上的中间力量，果真掉的速度非常迅速。都说抓平均分需要中间力量，我可不能松懈。

4班就不那么乐观了，依旧是荣登“倒一”宝座，关键的是与第一名的差距越来越大。我也很奇怪，为什么会出现这样的情况。究竟学生在课堂的学习是怎么发生的。一个个看起来非常的听话，却不动脑。

低分人数是一团一团的，成绩不好，脾气还不好，脾气好的，还特别懒。总之，这是一个非常值得研究的班级，需要正视和剖析学生的学习究竟是如何发生，给了我论文研究的方向。

分数吗，当然是惨不忍睹。好生也没有特别突出，中等生基本是断层。

失眠、焦虑也无济于事，好好找学生沟通才是最好的解决之道。

目前两个班已经约谈的有将近22人，达到一对一的交流和辅导。利用周末的时间还进一步做了沟通，感觉学生还是对自我有所觉察的，只是行动上需要我的再一次跟进。

我的小组合作确实还是需要组长发挥作用，重点在每个人的2-3个人身上。

线上课的交流契机

日拱一卒是一种态度，我需要这样的点来充实和充盈自己的内心。从今天开始盼望遇见更好的自己，带着高兴的调子。难以割舍的手机，需要从的睡眠时光中慢慢退场，我一定保证给自己每一天都是元气满满的精神状态。