每天都讲60秒，约吗？

每天都讲60秒，约吗？

1.作业交的慢，需要天天练
2.行动有复盘，效率才明显
3.写完说出来，写与讲串联
4.反思三百字，一分钟讲完
4.一人会懒散，两人来并肩
（从今天起，我们每个人去找一个人约定来做这件事，相信一定能坚持下去，一定会提升自己）

操作流程：

1.晚7点到8点写反思300字左右，不能太左，也不能太右，270―310字之间。

2.晚8点到9点在群里发语音说出来。

3.参加者每日晚8点打卡，发完必须告诉相约的伙伴，两人结伴发语音算完成。

4.违反约定发红包1元。

5.试运行两周，两周后愿意继续的独立成群，然后继续一年。来提升大家的写作和演讲能力。

每天都讲60秒，约吗？

1.别人的经历给的启示

我看了罗胖的60秒语音，大约二百七八十字。现在罗胖的60秒语音已成为他的一个能力，但这个能力是人人可训练习得的。

也有人尝试着做了而且从中受益，啥事就怕持续做，持续做起来就会形成一个习惯，一种长在身上自然而然的能力。

一个人会有三分钟热血，一群人相互鼓劲就会热情不减。

2.我的经历给我的启发

一开始我也写不出来，到交作业前抓耳挠腮，后来小七张鹏与我约定写反思，居然坚持了三十天，有时不想写，但张鹏在写，而且每日发给我，看到张鹏已写完，我再晚，再杂乱无章也要凑齐500字再睡觉，500字不多，一凑就够了，三百字更不多，一挤就出来了，我相信。

这个约定让我上瘾，于是又与肖萧约定了读书，每月读一本，年底共读七本书，之所以敢有这个约定，是与张鹏约定后让我看到了约定的好处，与人有约，有一个无形的督促力量，爽约总是件没面子的事吗？不爽约自己就进步啦，何乐而不为呢？也可以把读书和写与讲并联起来做，读、写、讲一举三得。

你敢约吗？？？那就约吧！！！