上了年纪，控制不了睡眠吗？
昨天晚上，我没有睡好，接近凌晨1点才睡着，早上不到6点就醒过来，再也睡不着了。今天一个白天，脑袋都有点晕乎乎的。难道是上了年纪，如大家说的，睡眠会越来越少吗？
因为没有睡好，今天说话、做事慢条斯理的，似乎一快起来，这脑袋就反应不过来。动作和心里想的有些分离，就是错位的感觉。也许是我放大了这种不舒服，但今天没有往日里活蹦乱跳的样子，心里的活力也少了好几分。
想起以前，不管是晚上10点或11点，只要一躺下，不超过5分钟，肯定就睡着了，一觉还能睡到7、8点钟。起床后，全身精力充沛，觉得做什么都可有劲儿。
年轻时，碰到枕头就能睡，那样的睡眠真好，而现在的我，完全控制不了睡眠。我的身体不听招呼，越是想早点睡着，反倒是越不能随了我。
写于2023年3月17日
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