“等到黑夜翻面之后，会是新的白昼，等到海啸退去之后，只是潮起潮落
不要害怕生命中不完美的角落，阳光在每个裂缝中散落……”
耳机里的歌循环了一遍又一遍，内心焦躁不安，苦恼于难以入眠。原以为是这歌的缘故，可将耳机摘下，内心的烦躁更甚，甚至多了几分空虚。
不曾想一本书会对我的睡眠影响之大，到底是意难平啊！
黑夜里，轻微的月光透窗而入，为静室带来一丝光亮，幽静中透着点点神秘。黑暗中人的感官总是高度敏感，不敢乱动丝毫，生怕惊醒身边人。看着窗外的天空由幽密露出鱼肚白，我才惊觉自己一眼睁到了天亮。干脆起床锻炼身体，想借此使自己疲劳入睡。可一夜没睡怎么可能扛得住高强度的运动？没过五分钟还是败下阵来，但身体还是感到了倦意，于是再次躺进被窝，仍然是难以入眠。最后决定用作业来催眠自己，果真，作业还是有点儿效果的，至少让我可以睡觉。
但倒时差怎么可能睡得舒坦？本想一觉睡到天荒地老，但老天不允许啊！睡了不到一小时又醒来了，反反复复，很不安稳，头重脚轻的感觉让我不舍得离开被窝，脚步虚浮，全身软绵绵的，一整天没精神。
今天这浑浑噩噩的一天，让我深刻地体会到了睡眠的重要性了！
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