我近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是
1.早上六点半出发，到达会场后，陪老师共进早餐。在餐厅遇见几位专业课的外地学员，跟他们连接，感受到他们对专业课满满的认可和感恩。
2.今天是第二天在做板书，整个身体非常累。但是想到半个月前湖南内训萨提亚个人成长课程上，学习到的张丽红老师教的方法，马上用着了与自己的身体的连接上。我对着酸痛的腰部，对着肿胀的小腿，对着刺痛的脚掌，温柔的真诚的对着它们说，谢谢你们，我爱你们。疼痛慢慢的消失，感觉整个人轻松一些了。尤其看见我的朋友们饱含热泪的眼光，发自内心的感恩，脸上那种喜悦的笑容，觉得一切付出都是值得的。我愿意用我的生命去影响更多的生命的绽放。
3.晚上回家后，朋友们都接二连三的在群里发布学习后的改变，让我非常的震撼和激动。生命就是这样，付出爱才能收到爱。我愿成为一口清泉，让爱经由我流向你，流向更多的人。
带着愉悦的心情把我种下的好种子，回向给我的业力伙伴，愿我成为幸福和成功的超人，愿我成为遵守时间管理的榜样，影响和帮助更多的人实现人生成功和幸福。
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