2020.02.09 临沂 星期天
昨天采用了列清单的方法进行学习、精进。效果果然不错，任务全部完成。
1.《时间管理》21－22－23✔
2.《非暴力沟通》第九章爱自己✔
3.《仪式感》第三章听完✔
4.学练太极拳七段✔
锁定目标，利用番茄钟工作做法，确能事半功倍。
不足之处在于没有排程，没有安排固定的时间做固定的事情。
今日早起计划完成的不错，5:10就起床了。也开始写晨间日记了，今天已是第二天写，只是格式还不固定，不熟练，花费的时间也比较长。
今日继续列清单，吃青蛙。
需要注意的两点是:一，坚持用番茄钟工作法；二，高度自律。
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今日体验:你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。核心:过程需要慢慢积累。
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