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2020-11-22

2020-11-22

作者: 中年大叔的心理学札记 | 来源:发表于2020-11-22 20:46 被阅读0次

    今天是难得的一天,其实是没有什么要特别完成的任务。那一些计划内的工作基本上是都完成了。就是昨天遗留了一点点的工作就是没有将那个报告发出去。

        早上睡起来,想了想,自己并不想要出去工作的,那就看了一些自己想要看的电视节目,陪孩子完成了他的作业后,我们俩一致决定,在家观看这部《姜子牙》。这是一部动画片,是上一部我们俩都喜欢看的《哪吒》的同一个电影公司拍摄的。

        儿子说想要一种电影院的感觉,将家中客厅的窗帘都拉上,房间立刻暗了下来,因为我家的电视是65英寸的,而且是那种壁画的电视。所以感觉看起来就象是在电影院一样了。

        难得有时间可以这样放松的看一个电影了。可是这种感觉并没有延续多久,我老婆带着她爸回来了,一下子房间又恢复了日常。有了这种人间烟火的气息了。

        下午的时候,还是决定去科室将自己昨天没有完成的工作做完吧。现在越来越觉得,有一些时候,有一些事情自己是不想做的,可是如果按照自己想要成为的那一种人来看的话,确实是应该要去做的,这种ACT中,叫做为所当为。而不是为所想为。就是说要按照自己的价值观来决定要不要采取行动,而不是按照自己的心情来决定是不是要去做了。

    出门的时候,才发现,天空中竟然飘着雪,但是不是很大,最近的抖音上我们都知道东北是下了很大的雪,没有想到,在陕西就在咸阳雪已经来了。

    一直想着,自己是会去竟然迎接这种雪,不过,这种雪的规模还是让我的想象力变得有一点点遗憾,因为雪太小了,落在地上,就化了,可是难得的是空气并不是很冷,所以你可以不用打伞,让自己在脸迎着雪花,感受这雪花落在脸上的感觉,感觉雪花在你脸上溶化的感觉。你并不需要太匆忙,你可以慢慢地走在这雪花飘落的街道上,看着身旁的人们,都是不同的状态,有的人显得很是忙碌,还有一些人和我一样,走路慢慢的,一幅享受的画面。

    到了单位,还是觉得应该给自己一杯热热的奶茶了。为什么学不会要自己来爱自己呢?在现在这个年纪,在现在这个经历中,其实也知道人生并没有看起来那么美好,可是有的时候,人生也没有我们想象中那么差,所以不管什么时候,还是要对自己好一点的吧。

    打开了电脑,先喝了几口热热的奶茶,让自己的心绪平静了一点,是的,我们总是会面对生活中的许多事情。可是这平静。这种安宁的感觉真的好久都没有过了。现在办公室就是我一个人,我觉得可以先不要着急办公,先让自己的思绪随便飘一会吧。我可以闭上眼,就这样,与自己的感受呆在一起,其实是一种很奇妙的感觉。是乎有许多话想要说,是乎有许多感觉想要涌上来,好吧,什么也不说,什么也不要挣扎,就要这些感受在身体内流动吧。

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