#清水的阅读日记#《刻意练习》

2018.5.13

#清水的阅读日记#

1/7  《刻意练习》

【提炼核心】[定义明确的特定目标]-[建立有效的心理表征]-[全神贯注的专注力]-[适当地走出舒适区]-[及时而准确的反馈]-[提高特定技能]

【阅读感悟】

练习，每时每刻都存在于我们生活中。但并不是所有的练习都是有效的。《刻意练习》一书系统地阐述了练习的有效方式，升级了我一直以来对练习模式的认知。将书里所提到的概念整合成适合自己的练习模式，并加以实践，才是真正地阅读了这本书。

#清水的阅读日记#《刻意练习》