这是全书上半部分的总结，真的是大部头的一本书，一句话总结：脆弱性的东西无处不在，比方说脆弱的花瓶，脆弱的心里、脆弱的经济系统等等，那么我们自然界包括人在内都有一种天生的反脆弱能力，这种能力不能称之为坚韧，也不完全是坚强，只能用反脆弱来诠释，它是一种自我调整、应激的，具有反作用力的能力。反脆弱能力，其实是可以通过锻炼得到，我们人的身体机能，其实就是有很好的反脆弱能力，当我们工作或者出去旅游很累回来，最好的休息应该是去锻炼，而不是躺着不动，因为过度反应这一系列的动作会激发我们的反脆弱能力，从而让我们得到更多的身体上的补偿，这个书里称为过度补偿。一句老话说，没有压力就没有动力，寻找我们自己的压力源其实也是在帮助我们自己成长，压力源可以是信息，提醒我们应该加强哪方面能力，而有时候急性的刺激是能够加速我们成长的，比方说跟非常优秀的对手pk比弱的对手竞争更能激发我们的潜能，而很多时候慢性的刺激不是好事，比方说做自己不喜欢的事情，慢慢的会消磨掉我们的意志力，让我们变得平庸。
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反脆弱的定义是：在不确定情况下，可以变得更好的一种思想。 反脆弱的方法有： 1.杠铃策略 指要做好两手准备，提高抗...
当下社会中存在很多不确定性，也确实很难从中找到一个亘古不变的道理或者一条人生轨迹，反脆弱的理论可能才更受社会的欢迎...
《反脆弱》作者塔勒布，他被誉为我们这个时代最伟大的思想家之一。在这本书之前，他写过《黑天鹅》和《随机漫步的傻瓜》这...
在疫情没有全面爆发之前，很多人对中国2020年的市场预期还是非常积极的，然而就是因为这一场疫情，让很多企...
首先“脆弱”是一个现有的形容词，很容易理解。比如，玻璃杯相对地面是脆弱的，但事实上你并不会经常打碎玻璃杯，...
在上周末的混沌同学聚会时，喵同学特别推荐了一本书——《反脆弱》，并推送了樊登的音频解读版本。回家路上就迫不及待开始...
《反脆弱》告诉我的是优胜劣汰。身体素质不好，遭遇病魔可能就被淘汰。比如前段时间网上说有个富翁因病魔缠身而逝世...
这一周听了燓登读书会《反脆弱》，作者塔勒布，2016年黑天鹅事件席卷全球，他是这个时代伟大的思想家之一，一生致力于...
〔前言〕 《反脆弱》这本书是众多老师都推荐的一本书。也是塔勒布的又一部全球畅销的经典著作。在得到听了成甲老师的解读...
本文标题：《反脆弱》有感（上）
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