养成一个习惯需要21天的时间，好的习惯需要21天，同样，坏的习惯21天也养成了，可能会更快。
寒假开始之前，充满鸡血说一定要好好安排,每天要做些什么。计划细化到每天几点起床，几点睡觉，具体看什么视频，听哪一段的英语录音，每天要学PS多久，修多少图片...实际上，每天起床的时间由原计划的7点变成实际的9点左右，再加上磨蹭的时间，可能10点才正式开始自己一天的计划。
再加上最近的我辞掉了实习（纠结和挣扎了很久，觉得实习的工作不太适合我），我就一直待在家里，人一直处于一种空白的状态。多天的安排都是吃饭睡觉打扫，偶尔阅读几页书，看一两集美剧当是练习自己的口语。其实这种状态是可怕的，自己心里清楚明白，阅读几页书看美剧练口语只是自己用来填补时间的借口。
空虚空白的状态从你心里慢慢的溢出来，侵蚀着你。这种状态真可怕。
深夜是与自己独处的最佳时机。说好的早睡，却变成了深夜思绪的泛滥，想着自己每天的状态。一想到自己今天的状态与自己原先计划要完成的事情出入太大，未免会有很大的挫败感，一想到自己的未来，就更加痛苦，觉得自己可怜可悲又可恨。负能量的情绪让人崩溃，深夜逐渐变成讨伐自己的夜晚。想着想着，就更晚睡，更晚起床......
其实想深一层，为什么我要这样？为什么我要每天晚上都受尽实际与计划出入太大的挫败感？其实很多烦恼都是源于自己，明知道自己种种的挫败感无力感都是源于自己的懒惰松懈，为什么我还要重复？
看来能改变这种现状的，只有改变自己。You can change yourself.
看了一个TED演讲，是关于时间管理的，时间管理不是说你有很多节省时间的办法，不是说你很努力地挤出时间，而是时间是选择。Time is choice.人的一天有24小时，睡觉8小时，工作8小时，还有8小时的空闲时间，意思是一周有56小时的空闲时间。而且不一定你每天8小时都在工作，人一周大概会有70个小时的空闲时间。这么多的时间，谁说你一天不能完成很多很好的额外事情，自己的小目标？只是看你在这个时间范围，什么事情你觉得重要。看电视还是看书？躺在沙发床上还是锻炼自己跑跑步做运动？这一切都取决于你，看你把什么事情放在首位。
我之前没有按照自己的原计划实行，我之前的烦恼，很大部分都在于我没有把重要的事情放在首位，当我长时间玩手机的时候，我没有把阅读放在首位，这时候可以给自己一个暗示，阅读和玩手机哪个更有意义？这样想想，就会督促自己的动力。
为什么我要写这篇文章出来呢？因为我觉得有很多跟我一样的人，我想与他们一起改变。
立个flag，目标是拿下商务英语中级和提高自己的PS水平文字功底！具体每天要完成的小目标我就不列出来啦，但我会更新文章，说说自己的小心得小体会和每天的状况。其实我把这篇文章写出来，就证明我正在改变自己。谢谢你们看完我写的这篇文章（话说文章前面的部分也太负能量了吧，我们可要吸收正能量的东西。）我相信你们也一样，努力地改变，使之变成更好的自己！你们有空也可以跟我聊聊天，相互督促，相互加油!
最后送上一句话，世上美好事物的出现，都是因为她做了她不敢做的事。
网友评论