001.每天反省，每刻反省，保持谦虚
读到第三项要每天反省，立马心慌了！反省的内容竟然是“今天有没有让人感到不愉快？”“待人是否亲切？是否傲慢？”“有没有悲怯的举止？有没有自私的言行？”
立刻回顾当天，我做下了许多错事。跟伴侣吵架，跟陌生人置气。
家庭关系处理不好，很容易导致两个人都会陷入情绪。两只腿走路比较快，必须两个人一起进步，有共同的目标，互相鼓励。
夫妻之间每一场博弈都可以把你们关系拉近或者推远，自己的人生可以像公司一样经营，那么家庭关系也一样。两个人相处，不应该让彼此一方承受太多。
永远不要觉得现在是有多好，事物瞬息万变，永远记得要进步，要更好。
另外应该放进反省第二条的是，车子停在家门口时，阻碍了别人，事前事后心里都是很不舒服的，当时对方也有等待我们，后来把车子移动后对方还是无法通过，我是应该再移动一下就可以了。
当时爸爸在场，他的脾气非常不好，觉得这是自家门口，对方的脾气也很火爆，一并吵了起来。事后我能意识责任在自己，如果我果断再移动一次，大家都不需要为如此小事烧心火。
如此这般说来，每天反省实在很有必要。如果可以，我们还应该时刻反省，当下的每个决定，对待每个人的态度，每一刻的心情。
第三项实质就是对第二项精进的行动和反观自己。不断反馈，不断改进，压制内心的傲慢不公，做人懂谦虚，说话懂谨慎，心情保持愉悦，减少许多糟糕的情绪，让自己的生活更快乐。
好在就在写下前面那些问题以后，立刻打电话给先生，说出我的问题并真诚道歉。作为一个情绪波动的人，一直要更努力去学习更理性去思考以及行动。
002.学会表达
稻盛和夫先生在跟马云对谈时候，提起过日本古语中有一个词“灵言”，就是说将灵魂注入语言，讲话的时候要抱着信念，才能发挥语言的威力，做不到这一点，人们就不受感动，也不会行动。
我们平常不是重要领导人，说话不必对很多人事负责，但是深深感受到，心里感慨万分，到口却说不出来的感受。
例如在群聊的时候，发现自己常常不知道怎样插话，不知道可以说些什么。包括跟朋友聊天，常常自己只能坐在那里听，一来可能人的经历不够，二来，没有讲故事的转化能力，很多东西都需要练习习得，例如演讲。
如果人的信念不够，知识不够，无法表达心中的想法让别人知道，需要练就一种说话触及到本质的能力。这需要丰富的知识，对观点的看法，所以多表达，学会表达自己，学会演讲很重要。
好好说话能改变一个人的命运。罗振宇在《奇葩说》里提到，职场，或者说当代社会，最重要的能力是表达能力。
因为在未来社会“影响力”最重要的资产，怎么样打造影响力？专注两个能力——第一写作，第二演讲。
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