20220218日更第49天

小雪洋洋洒洒地飘了一整天。室外清冷，室内热火朝天，这是我开启运动模式的第二天。

五十分钟瑜伽，十五分钟燃脂健身操。久未运动的我有些体力不支，好在做些拉伸，背部肌肉不再那么僵硬。明天继续坚持（周末了，估计带娃们一起）。

厨房食物称到货了，先准备好明天的主食，营养减脂餐准备走起*^O^*

今日成功的事:

1.和面蒸馒头，另加红薯面蒸了爱心、花朵和五角星形状的馒头，孩子们吃的很开心。

2.五十分钟瑜伽+十五分钟健身操。

3.观看《航拍中国》之安徽篇。

4.学习心理咨询的初步诊断课程。

5.帮儿子包好书皮。