2019进度条已走过1/3（2019.4.29--2019.5.

一、天道酬勤

01 计划清单及OKR完成情况

放假期间有点放飞自我了，休息了一天，阅读没有达到，放假四天有三天都在躺尸。。。

我恨啊~~~

欣慰的是学习任务完成得比较好。

上周对自己的要求：

①早上起来至少背书30分钟（完成）

②每晚9:30后隔离一切电子设备；每晚10:30睡觉（放假期间放飞自我了哈哈哈，扑街！！！）

③每日练习冥想（扑街，本周定时于晚上看书前）

④利用好假期时间清理冬天的衣服，打扫卫生（完成）

2019进度条已走过1/3（2019.4.29--2019.5.5第28篇）

二、浮生碎语

01  本周值得开心的事

1.放假放假放假！

2.看了好几集权游，嘻嘻

3.假期看了两部电影，出去逛了逛

02  2019年进度条已过1/3

元旦依稀如昨，一晃眼惊觉已然5月。2019年已经走过1/3的进程。

从前以为念书时的时间飞逝，不成想毕业之后的时间更是白驹过隙。

不同的是，念书时每过一年就升一个年级；而毕业后，却没有如此清晰的量化分界。

不知道是不是缺乏仪式感，近几年的时间总是悄然而逝，不知不觉。

回首2019年的这前1/3，韩国旅游、完成108、准备考试、小灰来到家里，只有这四件事尚有知觉，其他东零西碎的事情都不太记得。

还好，写周记后养成了记录的习惯，把听过、看过的书，看过的电影等事一一记录在案。

记录时间，是对时间的觉察，觉察后才能对自己的生活进行审视，修正。

想想年初立的FLAG，在剩下2/3的时间里，努力。

三、颜如玉

本周听书：《认知天性》《我们如何走到今天》《一平方米的静心》《跃迁：成为高手的技术》《汤姆叔叔的小屋》21/88

本周阅读：《如何高效学习》45%、《洋葱阅读法》85%《国富论》54.70%

读《洋葱阅读法》发现了自己以前读书的很多误区。比如非要一本书从头看到尾，比如明明很难啃却非要硬着头皮啃，比如看书没有目的性，看完不会总结，也不找书与书之间的联系。

读了它决定按照里面讲的方法试试以新的方法来看书，就从这本书开始。粗略读过一遍之后，第二遍用九宫格法和思维导图法进行梳理。

四、镜花水月

本周观影：《嗝嗝老师》《少年派的奇幻漂流》

近几年在中国上映的印度电影质量都挺好的。

假期在家看了《嗝嗝老师》，大概讲的是一个患有图雷特综合征的老师奈娜在经历了无数次面试碰壁之后，终于有学校愿意招收。然而却是要她教一个全是贫民窟里的叛逆孩子的班级。

奈娜老师小时候由于图雷特综合征一直被歧视，一个老校长接纳并鼓励了她，让她乐观积极地面对人生。于是她秉持着“没有坏学生，只有差老师”的信念，带着9F班的孩子们逆风翻盘。

“有教无类”是一个简单的词，践行却极难。人心都是肉长的，难免会在一次又一次被辜负被伤害后灰心。孩子们是，老师也是。

五、下周计划

对自己的要求：

①正念当下

②每晚9:30后隔离一切电子设备；每晚10:30睡觉

③每日练习冥想

④不要懒，运动跟上