糖尿病周记1

作者: coffeeyen | 来源:发表于2017-01-02 13:45 被阅读80次

    最近因为一些原因,离开了工作十年的公司,去了一个完全陌生的行业。(这中间的故事,以后再写吧)

    本着劳模精神,2016.12.23离职,2016.12.26入职新公司,12.17入职体检的,正好留一周拿体检报告。
    对于自己的健康心里还是有数的,肥胖,其他的应该还好。体检完,等着出报告。

    12.19,短信说报告出来了,下了班晚上电脑下下来看,赫然写着糖尿病!空腹血糖13.18,尿糖2+。

    当时第一反应是搞错了。因为体检当天虽然空腹,但头一天晚上跟同事聚餐吃火锅,吃到晚上九点多,还吃了很多。当时想的是不是这个原因。
    跟老婆商量一下,决定吃几天清淡的,12.22再请假去医院复查。

    于是吃了几天清淡的饮食,12.21特地晚上8点后没吃任何东西,12.22一大早就去某三甲医院内分泌科复查。
    验了空腹血和尿,然后喝葡萄糖,2小时后又验血。

    确认了,糖尿病,空腹血糖12.5,餐后两小时20。
    当时觉得完了,一辈子不能吃好吃的要打针吃药了。

    医生给我开了胰岛素,让打几天再去调剂量。也安慰我还好现在没有任何并发症,血压也正常。
    胰岛素和检查费用直接刷医保的,但打胰岛说的注射器和一次性针头只能自费还只收现金。虽然对于我不是什么负担,但长期下来,一些贫困家庭不一定承担的起,希望国家能逐渐改善。

    跟老婆通了电话,说以后再也不能吃喜欢的甜食和水果了,她还安慰我。

    本来晚上打算跟同事一起吃散伙饭的,也告诉他们取消了。

    回家路上跟新公司hr打了招呼,说我确诊了糖尿病,她还说没事。

    周末网上了解了一下糖尿病的相关知识,目前国内糖尿病患者呈上升趋势,约有1/10的发病率。还了解了饮食要注意的地方。

    比较郁闷的是网上各种水贴还有乱七八糟的帖子都有,写软文卖健康品的还好分辨,某乎上同样的水果,有的人说不能吃,有的人说糖尿病推荐吃这些,如果真的不能吃,这些人不是害人命么!!!

    12.26入职,hr跟我说,她想了一下,因为先给我offer我才提离职,如果现在取消offer对我不公平,公司还是很人性的balabala....当时我的内心是愤怒的,糖尿病又不是传染病,而且我啥并发症也没有,也没有任何影响工作的,就因为糖尿病就想取消offer?还搞得一副施舍的样子,受不了!

    但毕竟入职,也没说什么,还是忍住了。想了一下,包括我,之前对糖尿病还是有很多误解的。

    然后就是新领导分配工作,他年纪比较大,比hr明白多了,告诉我不要怕,可以控制住的。

    12.26-12.30,新工作的第一周,期间一次部门聚餐,其实我很想去,认识一下大家也好,但想着很多东西不能吃,胰岛素也没带,晚饭前应该要打针的,就没参加。只能年会时再熟络了。

    以前公司附近三公里内啥也没有,有钱了嘴馋了都吃不到东西,现在在某软件园工作,遍地饭馆便利店,还是什么都不能吃 :( 每天仍然是带饭,吃的很清淡。

    办公室里有位同事每天吃一个橙子,馋的我~要知道我最喜欢吃橙子了,但现在还不能吃。

    去医院又复查了一下,调整了胰岛素的剂量。

    现在打胰岛素,加上中午吃饭比以前早半小时,又很清淡,26号第一天下班的时候感觉有些低血糖,头晕眼花手发抖。27号中午逛了两个便利店一个超市,准备买点下午充饥的,结果除了某款苏打饼干,其他的全放了糖!只好吃这个,还不敢多吃,每天就吃两三片。

    因为早餐前要打针,现在每天6:45起床,老婆帮我蒸好早饭,一般就是馒头夹白切牛肉,白切牛肉自己做的,馒头买的,好像还是含糖,后面换掉。打针吃早饭出门,难为老婆每天跟着我起那么早。

    因为起早了,现在晚上睡觉也早了,以前最早也是11点12点睡,现在10点前就睡了。

    经过这几天的治疗,饮食控制,还有早睡早起,现在空腹血糖大约7.x,还是偏高的,但已经下降很多了,后面还会继续调整的,体重夜少了一点。

    通过一些网上文章的介绍,也对糖尿病有了更进一步的了解,以后饮食控制更有方法,再就是要加强运动了。

    2017来了,既然已经得了糖尿病,虽然很难甩掉,但可以控制住,我要过得比以前更健康!

    为了那些爱我的人们!

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