终于开始了普高班的学习生活，这个班级一共55位同学，开课的第一天就是选班干部以及同学们互相认识了解。这个班上有的同学中考成绩已经可以去县里面最好的第一中学了，但是为什么要来到这里，这还是个谜。
何雅决定要重新开始新的生活，在竞选班长的时候勇敢的站起来演讲，最后被选中，成为了普高班的班长，要是以前这是她想都不敢想的事情。这是后来她回忆起来觉得非常珍贵的经历。在普高班的三年她带着同学们一起组织了许多次活动，锻炼了她的领导力和组织能力，这期间除了上课以外课余时间她还读了许多喜欢的小说。也是在这期间她读到新东方创始人俞敏洪的书籍《梦在，青春在》书里有一段让她难以忘怀：“一个人真正的成长首先是你内心要承认自己的存在和价值，从而忽略别人对你的眼光，从此执着于自己的梦想，执着于自己的内心，再也不去关注外界的眼光和别人对你的看法。”她知道了人是可以通过自己的努力去改变未来的。人是不用在乎别人的眼光而专注于提升自己。
2015年高二的第二学期她去书店遇到了潇洒姐写的《女人明白要趁早》，买回宿舍以后反复读了两遍以后，她下定决心要减肥。初中的时候她生活里最好的榜样就是历史老师，因为他讲中国历史的时候总是铿锵有力，掷地有声，给人一种他就是经历过那些历史的人，不得不说他的口才极好，还经常辅助有青春期心理烦恼的同学，帮助他们走出烦恼，何雅觉得她以后也要做个像历史老师一样棒的人，帮助需要帮助的人。
但是自从遇到潇洒姐后，她决定把榜样换成潇洒姐，要成为榜样的样子就得先做一些榜样已经做成功的事情，比如书里有讲到意志力的胜利，“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事儿！”要怎么克服懒惰怎样克服馋潇洒姐在这章里讲得非常的清楚，而且潇洒姐是自己用三个月的时间减肥10公斤的实践者。“当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以减肥成功。减不下来那是因为你对瘦的渴望还不够强烈。”
就这样，潇洒姐是书里的过去减肥成功的实践者，但是读了书的何雅要成为后面的实践者。尽管周边的同学们该吃的吃，该喝的喝，但是何雅每天早上一颗鸡蛋＋粥，午饭晚饭吃到八分饱，每天放学就到操场跑圈，半年以后体重从64㎏降到了58kg。
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