突然发现要维持正念真的是太难了，很多时候思绪不知不觉就飘走了，能安住在正念中的人都是幸福的人，那样才是真正的活在当下。但生活中有许多无奈的事情，它会扰乱你的心神，但冥冥之中却是注定了这一切的发生，是因为你需要在挫折中学到什么，这就是人生的课程。每个人都不喜欢失败的感觉，那种感觉太沮丧了，但是一想到这是你今生要学习的课程，它已经来到你的面前，要做的就是战胜它，然后获得知识，这样你是不是又没有那么悲伤了呢，单纯的觉得是一次学习的机会，跨过了又学会了，这样会让我们感谢苦难，正是因为苦难我们才能成长
突然发现要维持正念真的是太难了，很多时候思绪不知不觉就飘走了，能安住在正念中的人都是幸福的人，那样才是真正的活在当下。但生活中有许多无奈的事情，它会扰乱你的心神，但冥冥之中却是注定了这一切的发生，是因为你需要在挫折中学到什么，这就是人生的课程。每个人都不喜欢失败的感觉，那种感觉太沮丧了，但是一想到这是你今生要学习的课程，它已经来到你的面前，要做的就是战胜它，然后获得知识，这样你是不是又没有那么悲伤了呢，单纯的觉得是一次学习的机会，跨过了又学会了，这样会让我们感谢苦难，正是因为苦难我们才能成长
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