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活了二十年,我才懂得这十个道理(上)

活了二十年,我才懂得这十个道理(上)

作者: 开心果果爱学习 | 来源:发表于2022-04-26 15:00 被阅读0次

    人生在世,多少会有点感悟,这感悟或是自己经历而来,亦或是从别人的经历中来。

    曾经看过《鲁豫有约》第一季的第二集,采访崔永元的,他当时已年过半百,可以说是什么都有了,年龄也不妨碍他有自己的理想,而这理想对他来说,要实现只会比以前容易得多。他做公益帮助别人,做着自己喜欢的事。真的是越活越年轻,人越老内心越自由。

    看完这集我感悟很深,他的人生态度是我所赞同的,反观我自己,缺的是这内心的自由。也许只有随着年龄增长,历经世间冷暖,才能到达崔永元这般豁达坦然的境界。

    活了这二十年,总结了十个道理。

    这篇写前五条。

    01.学会拒绝

    拒绝真是一门艺术。如何拒绝别人?

    首先是表示感谢。无论是别人请求帮忙或是邀请参加聚会,说一句“谢谢你能想到我。”

    其次说明原因。含蓄说一下自己拒绝的理由。

    最后表示祝福。“祝你们玩得开心/祝你一切顺利。”

    02.勇于做自己

    如何做自己?

    首先是学会爱自己。倾听内心感受,看看自己最真实的想法。我们都知道自己想干什么,不想干什么,而干什么都取决于自己,而不是别人的意见。

    只有学会爱自己,才能爱别人。

    然后是要有被别人讨厌的勇气。

    多少人看你,就有多少个你。但真正的你只有自己知道,这样的自己才最独特,不需要成为人人都喜欢的人。

    03.每天一个微笑。

    早上起来对着镜子笑一个,保持好心情非常重要。

    好的情绪可以使这一天过得充实、满足、高效,情绪不好干啥都没劲,啥都不想干。

    笑完之后进行内心暗示:今天又是美好的一天,我是最棒的,我自信满满,我美美哒!

    然后指着头说,这是有钱人的脑袋。

    每天以这样的开场,通过正面的念头,给自己吸引美好的事物。

    04.每天做件取悦自己的事。

    也就是说,每天做一件自己喜欢的事情,取悦自己,提高幸福感。

    活在世上,可不得过得开心嘛。

    05.给生活找点变化。

    可能很多人过着重复的生活,才会觉得生活乏味无趣。

    乐趣是自己找出来的,每天给生活找点变化吧。

    比如给自己做顿好吃的,或者尝试对今天看见的每个人先报以微笑,看看会不会有不笑的家伙,我猜应该没有。又或者尝试点以前没玩过的东西。

    做点以前想做又没做的事情,这完全取决于你,给自己找点不一样吧。

    下篇继续后五个,希望我不会偷懒。

    明天见,加油。

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