心声

今天试着听心的声音，慌乱，不安，恐惧，一直处在一种要应付的恐惧里。要赶紧做点什么的声音持续不断的响起，恐惧的号角一直吹响着。人慌乱，更不知道要抓个啥。

看到孩子自如沉浸的玩耍，有一下觉得自己能给他们的支持实在是有限，所以至少是不要一直去打压了。有种要去爱，要不断学习调整的冲动，但还是慌乱的抓瞎着。心不安。企图寻求支持，碰了个壁，心的声音只有心能听懂吧。

想要理解，理解那份不安，完美的补偿？道德防御？或者自己给自己设定的圈，防止不安全的渴望和现实的出现。或者代替最初养育者对自己的打压，处于汲汲营营惊恐里，希望不要犯错，不要去被点到，赶紧做点啥。

怕什么呢，还是工作的事，怕权威的差评，怕被说自己不尽力，怕不好的结果，怕自己做不好，怕是因为自己的不够努力错失什么。不想犯错，不想被抓到把柄说辞，一直处于防御的状态，一直想再去做什么以更好的防御。一直不停的检视和否定自己的存在，用一些标准和不允许。

还是怕不够好，怕被嫌弃，怕这一切后面带来的关系的失去的可能，以及失去相应的资源。而这种恐惧似乎在每次关系走近一点后，都会不断的涌现。要么不断压着自己去做更多更多，多到牺牲去用指责可以要到亲密。要么就是不断的不断的打压和嫌弃自己，对自己失望。通过这样惩罚自己，以及想通过惩罚达成期望。

防御状态和开放的状态原来是这样的区分的，有了一些新的理解。我远不可能完美，更多更多的可能性是会一直处在漏洞百出的状态里。我是要一直修修补补，还是带着自己大胆的出行，去寻找更大的天空，尝试也接纳。