一切就像在攀登悬崖，不断有或大或小的石块滚落下来，你一边要在稳住身体的同时往上爬，另一边还要手忙脚乱地、胆战心惊地躲避那些看起来即将砸中你的石块。即便如此，依然还是会有躲不过的时候，一旦被砸中，轻则滞留原地休息调整，重则倒向这深不见底的悬崖，直到你从被砸中的痛苦中反应过来，慌慌张张的抓住一个落点，停止自己的向下坠落。
随着被砸中的次数越多，有些人愈战愈勇，需要用来休息调整和从痛苦中反应过来的时间越来越短，变得刚毅果敢，而有些人却在一次又一次的坠落中患上了习得性无助，当尚未有石块滚落时，他们或许仍正常攀爬，虽然心中依旧被恐惧的乌云笼罩；而一旦落石出现，即便那石块本身很小，且客观上来说很容易躲避，但于他们而言，那很可能就是直奔自身而来的巨石。
将自己归类后的结果并非是一成不变的。从前，我是前者，但近些年来，不知不觉中我变成了第二种。
我曾试图去剖析出现这个转变的各种可能的因素，从身体上、心理上、周围环境、人际交往等等角度出发，一遍又一遍的从过往中抓取出可以支撑这些原因的蛛丝马迹，以为只要找到了根源，方法就能自然而然的出现，一切问题与烦恼便可以迎刃而解。可事实上我往往在分析的开头便再次被这巨石砸落。
于我而言，最有杀伤力的落石便是糟糕的睡眠。
已经记不清这是第多少次被这块巨石砸中了，起先对我来说，巨石还不是巨石，只是一块普普通通、常见的石子，即便被砸中，我需要的也不过是短暂的休息调整而已。可在种种因素的催生下，它渐渐变成了如今恐怖的模样，以至于在大多数时候，我想躲而不能，被砸中后又引发了一系列的消极情绪与行为。
这个恶性循环就像一个重重的脚铐，牢牢挂在我的脚踝处，一边阻止我向上攀爬，一边让我行动受限，愈发不能躲避那些落下来的石块。
但还是要继续前行啊!
网友评论