早晨起来，锻炼完，测量空腹体重，依然是107斤。真是奇怪，恢复三餐后，体重太稳了，只在107.1和107这两个数据上波动。我是从4月8日恢复三餐的，恢复三餐后，到了下午那个点，身体就害饿。
吃完早饭，整理过一些冬天的衣物后，我坐下来想写点儿东西，大脑处于空的状态，拿起新启用的1+手机，开始清理上边不用的软件，留下了简书、微信读书等几个常用的软件，其余全部卸载掉了。
这个月把手机号码上的套餐改到了十九元每月，或许将来连这个套餐也要改掉。运行商那边找各种理由不给办，从每月七十九到每月四十九到每月十九，用了一年多。他们利益最大化了，作为消费者的我感觉无可奈何。
因为只有1G流量，所以一般不开，只在家里使用WLAN。这个手机上有我使用的全部软件，这些软件我现在只在家里使用。1+手机上有流量，在外边的时候用它，在上边使用微信读书和简书，收发微信。
其实也想到了，短视频平台对我无益，我的时间并不是富裕到可以随遍浪费，每天一半时间锻炼，一半时间读书写文，这还感觉用到读书写文上的时间不够，想着再从哪里挤出一点儿呢。现在的状态是，一方面感觉时间紧张，一方面还刷短视频浪费时间，这不是像我这样自律的人应该做的，所以，应该果断把短视频戒掉。
如果所有的时间只做阅读和写作这两件事，今年的年度目标也是不难完成的，只是我的劲头都让自己的不思进取给磨灭了。带着这一份觉知，开始给自己加一点儿压力，省得因为没有压力没有动力而胡思乱想。专心在写作这条路上走了还不到一年半，外边的阻力我冲破了，现在自己居然懈怠了，所以说到底，所有的半途而废都是源自自己内心的不坚定。
好多人有听书的习惯，我现在却抗拒它，有时听听歌，有时连歌也不要听，只是静静地做手头的事情。没有什么好不好，我们只能按照自己的频率与外界的能量频率链接，任它弱水三千，也只能喝它一瓢，喝上一瓢就饱饱得了。
戒妄想，集中时间和精力，做自己能做的事，一点一点地进步，一点一点地塑造自己的未来，没有什么好与不好，对与不对，身体具有的能量不同，才让自己呈现出了不同的状态，做出了不同的选择。
想想一步一步走来实属不易，自己一遍一遍正向暗示自己，自己一定会完成什么目标！比如减重这件事，自己一直在记录，以体重为目标写了很多简文，不断地正向暗示自己。难道在简书的写作字数，我也要每天暗示自己，才能完成自己年初定下的目标吗？那样做肯定行，决定了，就那样做。
我是爱折腾自己的悦荷，折腾完体重后，立马开始折腾写作字数了，当然还有阅读时间。这样一想忽然感恩自己在三月份的努力，让自己减掉体重的同时悟出了一个道理：不管定下什么样的目标，只要用心，肯定能够完成。
2024年4月11日
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