在上周与茴儿进行教练约谈后，茴儿让我写一个五百字的收获反馈给她，我说可以，但就是有点晚。因为我自己要消化这样的谈话，需要花很多时间和精力，而由于自己也不太爱费脑子去从头到尾梳理这些，也是因为自己也是没有头绪的不知道如何整理，导致自己内心不想做这件事，我知道五百字的反馈很简单，但自己不想做这样的，一旦做的话，就会很认真的从头到尾梳理一遍，而不是为了完成而完成。
直到今天周末，我也是一拖再拖，很长时间，自己总是想看书。看书的时候，可以让我内心平静下来。总感觉自己还是缺乏很多的知识，以至于自己的智慧不够，看不到更多地东西，也看不到问题背后的真相，所以内心就想一直看书。但晚上的时候，我还是想把这个目标落实下来，如果再不做的话，我可能以后真的没法逼自己做了。
茴儿的教练成长变化
那天晚上跟茴儿聊得时候，感觉收获很大。尤其是我们刚刚进入聊得时候，我就已经很强烈的感受到茴儿学完教练课的那种教练状态。在我们在英雄阅读团四期和五期的时候，她的生命状态已经发生了天翻地覆的变化，这真的让我很惊讶的点。
在我们刚认识的时候，茴儿在英雄阅读团就是一个问题好奇宝宝，她不管是在群里，还是在视频会议上，一直勇敢地向永澄老师进行提问，不管受到什么样的反馈，她都会勇敢地一次又一次地进行提问，当时有很多人就很佩服她的这份勇气，也有人觉得她占用了大家的资源，不管面临什么样的情况，至少她都比很多人勇敢多了。
我们私下里也聊过各自的一些故事，由于我们身处的情况不同，导致我们对于一些看法和观点产生了不同的矛盾。那时候，我们都处于了是非对错的二元对立面。随着英雄阅读团五期的结束，我们都各自踏上了不同的探索之旅，她去学了永澄老师的个人成长教练，而我也在不同的领域中，继续我的探索，但我每次都会在朋友圈上看到茴儿在学习教练技术的一些知识分享。那时，我很期待，茴儿学完教练，会成长成什么样的一个状态？
如约而至的教练约谈
时隔快半年多的现在，我们真的如约而至地进行了一场教练约谈。这还是茴儿主动提起的，她还记得我当时对她说的话，学完教练，给我做一场教练约谈。当我看到她的成长变化，我真的是震撼住了，感觉好像原来的那个天天脾气古怪、有情绪的小女孩，学完了教练，却一下子变得很成熟，很有灵性智慧了，说话的声音也在变化了，完全与以往不同了，原来是一个很爱动的小女孩，现在慢慢有了静下来的状态。这个转变是很难得。就像她说的，学了教练后，开始更多地关注内在了。的确是的，过往，她给我的感觉就是不管遇到啥总是向外求，遇到问题就提问，我就觉得很纳闷，心想：你就不多思考，多想想吗，直接就问问题，哪怕人家回答完了，她又提出无数的问题等着你，当时就觉得很无语了。而现在的茴儿，开始慢下来、静下来了，开始去倾听、思考、觉察、觉知很多事情背后的东西。
在我们交谈的过程中，我们一开始就闲聊了一些话题。其实在我们进行约谈前，我就开始思考，自己要跟茴儿交谈什么呢？是自己的听力障碍面对的问题，还是一些简单具体的行动力上的事情呢？直到我们开始的时候，我还是遵循内心的想法，还是更多地想咨询关于听力障碍的问题，我也想看看学了教练的茴儿，会给我什么不一样的想法和启发。
听力障碍问题
当我把我的一些关于听力障碍遇到的问题，重新讲给茴儿后。
她给我用了一个简单的示范，拿了两个东西，一个像是目标，（目标是听不好老师讲的课，我想要学习好），另一个是我，我想要朝着我的那个目标走，但我总是遇到听不清的时候，茴儿在其中给我说，说我偏离了路径，有其他强大的注意力吸引了我（我听不见、我听不见），也就是说一分钟听不见，导致我的注意力偏移了，也就是老师讲的其他的，你就完全偏了。
人的注意力一旦偏了，就完全不在这条路径上。你就陷在了情绪上，你的注意力偏移了，你就会陷入我不好，我不可以，而不是我想要，我想要变得更好，我想要听好这个跟这些连接在一起。你陷入在你做不到和我听不好的情绪上，导致你效率不高。
你过多的注意力放在了失去了听力的这块，而没有去把你可以做到的是什么。
茴儿还讲到了关于能量的话题，当我们能量低的时候，就会出现很多各种负面的情绪，比如恐惧、害怕等，而当我们关注高能量的时候，我们就会有正面的情绪，我们也会收获富足。
记录光的存在捕捉它
茴儿还针对我想要的答案提供了一个方法，就是准备一个能装进口袋的本子，每天早上醒来写写
我拥有了什么，我收获了什么，我成就了什么？
茴儿想要表达的是富足感，因为我有缺失感。
茴儿说我掉入了一个洞里面，越掉越深，以至于旁边有一个光的东西，你都无法看得见。你准备一个本子，把那些光捕捉下来。
茴儿说：我没有在意自己的那个缺点，我在意的是我的优势。我的优势是逻辑思维，我把教练的聆听拆解的很细。
我充分发挥我的优点，我不在意我的缺点。放下一切对自己所有对自己否定的语言，包括内心的语言。
这些都会让你无法变成那些有成就的聋哑人一样，他们之所以能走出来，是因为他们放下了他们自己的一次一次的不足，而是走向了，我可以做到的是什么，去拿自己范围能力内的东西。
总结：在全程与茴儿的交谈中，我再次复盘我们的交谈，发现茴儿真的很厉害，她的觉察能力很强，能看到我很多身上存在问题，而这些问题，随着我的探索，已经逐渐的被我意识到了，但自己想要寻找的太多了，以至于没办法更好的看到更具体的问题。
在以上的交谈中，茴儿针对我的问题，提出了针对性的解答，我用一些关键词来更好的看清。
1、注意力偏移
2、能量
3、捕捉光
4、在意优势
具体行动方法是准备本子。
记录自己每天做了什么、成就了什么、拥有了什么。让自己不在缺失，通过记录，慢慢找到属于自己的光，让自己拥有富足感。
最后，真心感谢茴儿的教练约谈，收获很多，以至于我第一次全程听得时候，完全不在线。当我真的抽出时间，来进行复盘的时候，却发现茴儿所讲给我的这些东西，真的有很大的启发。自己已经探索到了这些东西，但由于自己觉得内在能量不够，直接把它们无视了，但听到茴儿能发现这些，让我再一次不得不真正的重视起来。
改变源自看见，而最好的改变是一次又一次的行动打开那个口子，慢慢让光照进来，一切才会慢慢变好。当有了光的指引，人生路上就有了方向，迎接更好的自己，在未来就会不期而遇。
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