目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，必须减肥成功成为榜样，好去帮助更多的人。
种子实践
1.开心的坚持给妈妈发感恩红包，感恩妈妈给我恩田种下强大的孝心的种子，感恩的种子，责任担当的种子，慷慨大方的种子。
2.开心的给婆婆妈送糯米圆子，晚上请朋友和父母家人吃团年饭，感恩所有支持和帮助我的亲人朋友们!
3.开心的照顾朋友的生意，愿朋友及所有的商家都生意兴隆，财源滚滚。
4.早上坚持读诵地藏经一品，回向给所有人都离苦得乐，消灾勉难，幸福满愿。回向给自己的身体早日康复。回向给儿子能有强烈的健康意识坚持减肥成功。
感恩老师教导给我这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式应用到生活中而开心!带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我特定的目标早日达成.满愿。回向给所有人的目标都能早日达成。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人获得成功和幸福。
目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多...
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本文标题：2019.1.30咖啡冥想
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